Friendly Food: the Essential Guide to Managing Common Food Allergies and Intolerances

از زندگی با غذاهای دوستانه لذت ببرید! این نسخه جدید از پرفروش ترین کتاب اصلی که به طور کامل اصلاح شده، به روز شده و گسترش یافته است تا دستور العمل های آسان تر و خوشمزه تر برای غذاهای گیاهی، سالاد، سرخ کردنی، ریزوتو و سس های ماکارونی را شامل شود، برای کمک به هر کسی که دچار عدم تحمل غذایی یا آلرژی غذایی در نوزادان است، طراحی شده است. کودک یا بزرگسال - از غذاهای محرک اجتناب کنید، خوب بمانید و از یک زندگی کامل و غنی لذت ببرید. با تکیه بر بیش از 30 سال تحقیق در واحد آلرژی بیمارستان سلطنتی پرنس آلفرد و دانشگاه سیدنی، راهنمای متخصص در دسترس، معتبر و از نظر بالینی تایید شده است. همراه با نمودارهای شیمیایی مواد غذایی با کاربرد ساده، توصیه های معقول تغذیه، برنامه های غذایی و نکات سبک زندگی در مورد بهترین نحوه تنظیم رژیم غذایی و زندگی روزانه، در اینجا تمام اطلاعاتی است که برای داشتن زندگی خوب به آن نیاز دارید.

Enjoy life with friendly food! Completely revised, updated and expanded to include more easy, delicious recipes for vegetarian dishes, salads, stir-fry, risotto and pasta sauces, this new edition of the original bestseller is designed to help anyone with a food intolerance or food allergy-infant, child or adult-avoid trigger foods, stay well and enjoy a full and rich life. Drawing on more than 30 years of research at the Royal Prince Alfred Hospital Allergy Unit and the University of Sydney, the expert guidance is accessible, authoritative and clinically endorsed. Together with simple-to-use food chemical charts, sensible nutrition advice, meal plans and lifestyle tips on how best to adjust your diet and daily life, here is all the information you need to live life well.