ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب Free from Panic: A Teen's Guide to Coping with Panic Attacks and Panic Symptoms

دانلود کتاب عاری از هراس: راهنمای نوجوانان برای مقابله با حملات پانیک و علائم پانیک

Free from Panic: A Teen's Guide to Coping with Panic Attacks and Panic Symptoms

مشخصات کتاب

Free from Panic: A Teen's Guide to Coping with Panic Attacks and Panic Symptoms

ویرایش:  
نویسندگان: , ,   
سری:  
ISBN (شابک) : 9781787758193, 9781787758186 
ناشر: Jessica Kingsley Publishers 
سال نشر: 2022 
تعداد صفحات:  
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 3 Mb 

قیمت کتاب (تومان) : 44,000



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 3


در صورت تبدیل فایل کتاب Free from Panic: A Teen's Guide to Coping with Panic Attacks and Panic Symptoms به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب عاری از هراس: راهنمای نوجوانان برای مقابله با حملات پانیک و علائم پانیک نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب عاری از هراس: راهنمای نوجوانان برای مقابله با حملات پانیک و علائم پانیک



علائم پانیک و حملات پانیک می‌توانند بسیار ترسناک و ترسناک باشند. این کتاب نوجوانان را در انزوا و نگرانی از زندگی با علائم هراس یا اختلال هراس راهنمایی می کند.
از طریق تمرین‌های تعاملی، این کتاب نشان می‌دهد که کلید رهایی از هراس، یادگیری درک احساسات، ترس‌ها و بدن ماست. با نشان دادن این که هراس یک احساس طبیعی است که بسیاری از مردم آن را تجربه می کنند، استراتژی های مفیدی را ارائه می دهد که از طیف وسیعی از رویکردها از جمله درمان شناختی رفتاری (CBT)، درمان پذیرش و تعهد (ACT) و درمان متمرکز بر شفقت (CFT) برای کمک به نوجوانان به دست می آید. در بالای ترس و وحشت آنها.
راهبردهای موجود در این کتاب که توسط پزشکان محترم در این زمینه نوشته شده است، برای کمک به نوجوانان و جوانان در سفر خود از طریق وحشت امتحان و آزمایش شده است.


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Panic symptoms and panic attacks can feel overwhelming and frightening. This book guides teens through the isolation and worry of living with panic symptoms or panic disorder.
Through interactive exercises, this book shows that the key to unlocking freedom from panic is learning to understand our feelings, fears and bodies. Demonstrating that panic is a natural emotion that many people experience, it provides useful strategies drawn from a range of approaches including Cognitive Behavioural Therapy (CBT), Acceptance and Commitment Therapy (ACT) and Compassion-Focused Therapy (CFT) to help teens to get on top of their fears and panic.
Co-written by respected clinicians in the field, the strategies in this book are tried and tested in helping teens and young people in their journey through panic.





نظرات کاربران