ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب Fortaleza Emocional

دانلود کتاب قدرت عاطفی

Fortaleza Emocional

مشخصات کتاب

Fortaleza Emocional

دسته بندی: روانشناسی
ویرایش:  
نویسندگان:   
سری:  
ISBN (شابک) : 9788408139676 
ناشر: Zenith 
سال نشر: 2015 
تعداد صفحات: 185 
زبان: Spanish 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 1 مگابایت

قیمت کتاب (تومان) : 42,000



کلمات کلیدی مربوط به کتاب قدرت عاطفی: احساسات



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 15


در صورت تبدیل فایل کتاب Fortaleza Emocional به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب قدرت عاطفی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب قدرت عاطفی

قدرت عاطفی مجموعه ای از منابع روانی است که به ما کمک می کند تا با چالش ها و موقعیت های پیچیده ای که زندگی برای ما به ارمغان می آورد روبرو شویم. هرچه قدرت عاطفی ما بیشتر باشد، غلبه بر عدم اطمینان، شناخت خواسته هایمان و تصمیم گیری در مورد مسیری که می خواهیم برویم، آسان تر خواهد بود. نویسنده توضیح می دهد که این منابع را می توان آموخت، بهبود داد و تقویت کرد. فقط لازم است بدانیم که آنها می توانند بخشی از خودمان باشند و در زمان مناسب مورد استفاده قرار گیرند. این کتاب فرمول جدیدی را برای توسعه قدرت عاطفی ما پیشنهاد می‌کند که به سه مرحله تقسیم می‌شود: فاصله گرفتن از واقعیت به منظور نزدیک شدن به تعارضات از منظری جدید. مولد فکر کنید، بدون تحریف و بدون اینکه تحت تأثیر تکانشگری قرار بگیرید. و در نهایت جرأت اقدام برای انطباق با تغییرات و رسیدن به زندگی مورد نظرمان. به همین ترتیب، به دست آوردن قدرت عاطفی می تواند به ما کمک کند تا با مشکلات روبرو شویم، یاد بگیریم با افراد سمی ارتباط برقرار کنیم و بهترین تصمیم ها را بگیریم. کلید یک زندگی کامل و شاد در دستان شماست. توماس ناوارو، از سخت‌گیری و تجربه حرفه‌ای گسترده‌اش به‌عنوان یک روان‌شناس، روشی نوآورانه برای کمک به افراد با انتقال درمان‌شان به خارج از منزل ایجاد کرده است. قدرت عاطفی حاصل یادگیری و تکمیل این عمل در تمام سالهای کار اوست.


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

La fortaleza emocional es el conjunto de recursos psicológicos que nos sirven para enfrentarnos a los retos y situaciones complejas que nos trae la vida. Cuanto mayor sea nuestra fortaleza emocional, más fácil nos resultará vencer la incertidumbre, reconocer nuestros deseos y decidir qué camino queremos tomar. El autor nos explica que estos recursos se pueden aprender, mejorar y potenciar. Sólo es necesario darse cuenta de que pueden formar parte de nosotros mismos y ser aplicados en el momento oportuno. Este libro nos propone una nueva fórmula para desarrollar nuestra fortaleza emocional que se divide en tres fases: tomar distancia de la realidad para poder enfocar los conflictos desde una nueva perspectiva; pensar de manera productiva, sin distorsiones y sin dejarnos llevar por la impulsividad; y, finalmente, atrevernos a pasar a la acción para adaptarnos a los cambios y lograr la vida que deseamos. Asimismo, ganar fortaleza emocional nos puede ayudar a enfrentar las dificultades, aprender a relacionarnos con personas tóxicas y tomar las mejores decisiones. En tus manos está la clave para lograr una vida plena y feliz. Tomás Navarro, desde el rigor y su amplia experiencia profesional como psicólogo, ha desarrollado una innovadora forma de ayudar a las personas trasladando su terapia al aire libre. Fortaleza emocional es el resultado del aprendizaje y perfeccionamiento de esta práctica a lo largo de todos sus años de trabajo.



فهرست مطالب

Portada
Dedicatoria
Citas
Introducción. Cuando la única opción es ser fuerte
Primera parte: Activa tu fortaleza emocional
	Capítulo 1. Busca en tu interior
	Capítulo 2. Conecta con tus fortalezas
	Capítulo 3. Activa la mejor versión de ti mismo
	Capítulo 4. Atrévete a pensar diferente
	Capítulo 5. Revisa tus creencias
	Capítulo 6. Gana en perspectiva
Segunda parte: Aplica tu fortaleza emocional para vivir más feliz
	Capítulo 7. Descarga tu mochila
	Capítulo 8. Resuelve temas pendientes
	Capítulo 9. Aprende a analizar a las personas
	Capítulo 10. Libérate de las personas tóxicas
	Capítulo 11. Independízate de tus presiones externas e internas
	Capítulo 12. Destierra la culpa, la vergüenza y el miedo de tu vida
	Capítulo 13. Encuentra el equilibrio
Tercera parte: Aplica tu fortaleza emocional para hacer realidad tus sueños
	Capítulo 14. Coge el timón de tu vida
	Capítulo 15. Escoge a tus compañeros de viaje
	Capítulo 16. Elige el sueño que quieres vivir
	Capítulo 17. Supera el miedo a lo desconocido
	Capítulo 18. Sé el promotor del cambio
	Capítulo 19. Gestiona el riesgo
	Capítulo 20. Vence la adversidad
Cuarta parte: Consolida el cambio
	Capítulo 21. Diseña un plan para ponerte en forma emocionalmente
	Capítulo 22. Toma tus propias decisiones
	Capítulo 23. Entrégate a la vida con pasión
	Capítulo 24. Cierra un ciclo y abre otro
	Capítulo 25. Celebra tus logros
Epílogo
Agradecimientos
Créditos




نظرات کاربران

تمامی حقوق معنوی و مادی وبسایت متعلق به اینترنشنال لایبرری می باشد
نماد اعتماد الکترونیکی