Forest Bathing with your Dog

این کتاب برنده جایزه سه گانه اولین در نوع خود است. از طریق مجموعه ای لذت بخش از نکات و داستان های کاربردی، پیوند عمیق ما با سگ هایمان و ارتباط ما با طبیعت را با هم آمیختن تمرین حمام کردن در جنگل با تمرین پیاده روی سگ هایمان و آوردن شادی و عمق بیشتر به هر دو ترکیب می کند.< /p>

آیا حمام کردن در جنگل برای من و سگم مفید است؟ آره! شما نیازی به لباس شنا ندارید - نیازی به لباس خاصی نیست. حمام کردن در جنگل برای همه سطوح تناسب اندام و تحرک قابل دسترسی است. این یک نوع جدید (و بسیار قدیمی) از قدم زدن در جنگل با سگ شما است.

چرا سگم را در جنگل حمام کنم؟ اگر احساس می‌کنید از چیزی به چیز دیگری می‌پرید، هرگز آرام نمی‌شوید، حمام کردن در جنگل استرس شما را کاهش می‌دهد، سیستم عصبی‌تان را تنظیم می‌کند، اثرات مثبت پایداری بر سیستم ایمنی‌تان می‌گذارد و رفاه هم شما و هم شما را افزایش می‌دهد. سگ این روش دیگری برای بیرون بودن است که سگ شما آن را دوست خواهد داشت، و فکر می کنم شما هم دوست خواهید داشت.

حمام کردن در جنگل با سگم چگونه است؟ این یک تناسب طبیعی است. لازم نیست راه دور بروید. بیشتر یک پیچ و خم یا نشستن است که به راحتی با ریتم طبیعی روتین معمول شما جفت می شود. هدف از حمام کردن در جنگل کاهش سرعت، غوطه ور شدن در محیط طبیعی و استفاده از حواس خود برای هماهنگی با بوها، بافت ها، مزه ها و مناظر جنگل است.

این یک داستان عاشقانه است. . در حالی که این کتاب راهنمای حمام کردن با سگ شما در جنگل است، اما کمی داستان عاشقانه در مورد روابط شما با سگتان، جنگل هایی که در آن قدم می زنید و سرزمینی که در آن زندگی می کنید است.

This triple award-winning book is the first-of-its-kind. Through a delightful patchwork of practical tips and stories, it combines the deep connection we have with our dogs and our connection to nature by weaving together the practice of forest bathing with our practice of walking our dogs and bringing more joy and depth to both.

Is forest bathing for me and my dog? Yes! You don't need a swimsuit—no special attire required. Forest-bathing is accessible to all levels of fitness and mobility. It is a new (and very old) type of restorative stroll in the woods with your dog.

Why do forest bathing with my dog? If you feel like you are bouncing from one thing to the next, never relaxing, forest-bathing will reduce your stress, reset your nervous systems, have lasting positive effects on your immune system, and increase the well-being of both you and your dog. This is another way of being outdoors that your dog will love, and I think you will, too.

What is it like to forest bathe with my dog? It's a natural fit. You don't have to go far. More of a meander or sitting that pairs easily with the natural rhythm of your regular routine. The aim of forest-bathing is to slow down, become immersed in the natural environment, and use your senses to tune in to the smells, textures, tastes, and sights of the forest.

It's a love story. While this book is a guide about forest bathing with your dog, it's also a bit of a love story about your relationships with your dog, the forests you walk in, and the land you live on.