For the love of food and yoga : a celebration of mindful eating and being

نوشته شده توسط یک دانش آموز و معلم یوگا، برای عشق به غذا و یوگا: جشنی از خوردن و بودن آگاهانه یک کاوش بصری غنی است در مورد اینکه چگونه آگاهی درونی که ما روی تشک های یوگا خود ایجاد می کنیم به بدن، ذهن و حالات کلی ما سوخت می دهد. بهزیستی، که متعاقباً بر شیوه زندگی و تجربیات غذایی ما تأثیر می گذارد. این کتاب شامل 100 YogiBites»مجموعه ای از آموزه های یوگا آزمایش شده با زمان است همراه با 100 دستور غذای اصلی و سیرکننده روح که گیاهی، گیاهخواری یا خام هستند. تعداد انگشت شماری از دستور العمل های بازیگوش و متفکرانه که ما را به خوردن، احساس و زندگی خوب تشویق می کند عبارتند از:

So Hum...Mus،
جوجه های هوشیار
سوپ داغ و ترش هاتا
روبن مکاشفه
ماکارونی جنگجو
پرنده بهشتی پینا کولادا
بودا بروکسل
​​تاکوهای پیچ خورده
مخروط های برفی جالب و احمقانه

پیشرو کتاب توسط دیوید سوئنسون نوشته شده است که امروزه به عنوان یکی از برجسته ترین تمرین کنندگان و مربیان آشتانگا یوگا در جهان شناخته می شود.

Written by a yoga student and teacher, For The Love Of Food And Yoga: A Celebration Of Mindful Eating And Being is a visually rich exploration of how the inner awareness we develop on our yoga mats fuels our bodies, minds and overall states of well-being, which subsequently impacts our lifestyles and food experiences. This book is comprised of 100 “YogiBites”—a collection of time-tested yoga teachings—paired with 100 original, soul-satiating recipes that are vegetarian, vegan, or raw. A handful of the playful and thoughtful recipes that will encourage us to eat, feel and live well include:

• So Hum...Mus,
• Conscious Chicks
• Hatha Hot and Sour Soup
• Reuben Revelation
• Warrior Noodle
• Bird of Paradise Pina Colada
• Buddha Brussels
• Twisted Tacos
• Delightfully Silly Snow Cones

The book's forward is written by David Swenson, recognized today as one of the world's foremost practitioners and instructors of Ashtanga Yoga.