مشخصات کتاب

Food Crazy Mind: 5 Simple Steps to Stop Mindless Eating and Start a Healthier, Happier Relationship with Food

ویرایش:  
نویسندگان: Chessid. Davina  
سری:  
ISBN (شابک) : 9780997622508, 0997622504 
ناشر: Davina Chessid 
سال نشر: 2016 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : AZW3 (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 245 کیلوبایت 

کلمات کلیدی مربوط به کتاب ذهن دیوانه مواد غذایی: 5 مرحله ساده برای جلوگیری از خوردن بی فکر و شروع یک رابطه سالم و شادتر با غذا: خوردن اجباری--درمان،اختلالات خوردن--جنبه های روانشناختی،عادات غذایی--جنبه های روانشناختی،عادات غذایی-- جنبه های روانشناختی،تغذیه اجباری--درمان،اختلالات خوردن - جنبه های روانی

در صورت تبدیل فایل کتاب Food Crazy Mind: 5 Simple Steps to Stop Mindless Eating and Start a Healthier, Happier Relationship with Food به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب ذهن دیوانه مواد غذایی: 5 مرحله ساده برای جلوگیری از خوردن بی فکر و شروع یک رابطه سالم و شادتر با غذا نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب ذهن دیوانه مواد غذایی: 5 مرحله ساده برای جلوگیری از خوردن بی فکر و شروع یک رابطه سالم و شادتر با غذا

"Food Crazy Mind نگاهی صمیمی و دلسوزانه به غذا خوردن خارج از کنترل است. داوینا چسید، مربی زندگی و رژیم باتجربه، با شجاعت و شوخ طبعی، از نوشته های مجله ای استفاده می کند که قلب، ذهن و روح را درگیر می کند تا راه های پیچیده ما را آشکار کند. در رابطه عشق و نفرت خود با غذا بیندیشید و عمل کنید. Food Crazy Mind با نوید یک زندگی سالم تر و متعادل تر، 5 گام ساده را برای شکستن چرخه غذا خوردن بدون فکر و باز کردن درها برای خوردن آگاهانه ارائه می دهد. هر کتاب رژیم غذایی یا سلامتی که تا به حال خوانده اید. باعث می شود سرتان را تکان دهید و لبخند بزنید و بدون شک متوجه خواهید شد که خانم شسید کاملاً و کاملاً درک می کند. در نهایت، یکی به زبان آورده است که بسیاری از ما چیستیم. فکر کردن!\"--توضیحات ناشر.؛ مقدمه -- غذای دیوانه کننده -- مرحله اول: بررسی مقاومت -- مرحله دوم: معرفی ذهن آگاهی -- مرحله سوم: نگاه کردن به احساسات -- مرحله چهارم: قدرت عادت -- مرحله پنجم : اهمیت تصویر از خود -- نتیجه گیری.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

"Food Crazy Mind is an intimate and compassionate look at out-of-control eating. With courage and humor, life coach and experienced dieter Davina Chessid uses journal entries that engage the heart, mind and spirit, to lay bare the complex ways we think and act in our love-hate relationship with food. Filled with the promise of a healthier and more balanced life, Food Crazy Mind offers 5 simple steps to break the cycle of mindless eating and open the door to mindful eating. This is not like any diet or health book you've ever read. It will have you nodding and smiling and you'll know, without a doubt, that Ms. Chessid fully and completely understands. Finally, someone has put into words what so many of us are thinking!"--Publisher description.;Introduction -- Food crazy -- Step one: Exploring resistance -- Step two: Introducing mindfulness -- Step three: Looking at feelings -- Step four: The power of habit -- Step five: The significance of self-image -- Conclusion.

فهرست مطالب

Introduction --
Food crazy --
Step one: Exploring resistance --
Step two: Introducing mindfulness --
Step three: Looking at feelings --
Step four: The power of habit --
Step five: The significance of self-image --
Conclusion.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Correctness of the definition of a PD operator

دانلود کتاب Japan as the Occupier and the Occupied

دانلود کتاب Backroads of Florida - Second Edition: Along the Byways to Breathtaking Landscapes and Quirky Small Towns

دانلود کتاب Goddess of Anarchy: The Life and Times of Lucy Parsons, American Radical

دانلود کتاب Öko-Audit im Kleinbetrieb: Das Umweltmanagementsystem der EU-Öko-Audit-Verordnung