مشخصات کتاب

Food Can Fix It: The Superfood Switch to Fight Fat, Defy Aging, and Eat Your Way Healthy

ویرایش:  
نویسندگان: Mehmet Oz  
سری:  
ISBN (شابک) : 9781501158179, 1501158171 
ناشر: Simon and Schuster 
سال نشر: 2017 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 386 مگابایت 

در صورت تبدیل فایل کتاب Food Can Fix It: The Superfood Switch to Fight Fat, Defy Aging, and Eat Your Way Healthy به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب غذا می تواند آن را برطرف کند: سوئیچ سوپر غذا برای مبارزه با چربی، مبارزه با پیری و تغذیه سالم نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب غذا می تواند آن را برطرف کند: سوئیچ سوپر غذا برای مبارزه با چربی، مبارزه با پیری و تغذیه سالم

مهمت اوز، MD، مرجع شماره 1 آمریکا در مورد سلامت و رفاه، در این کتاب آموزنده و قابل دسترس پر از حکایات، علم، دستور العمل ها، و دستورالعمل هایی برای پخت و پز، خرید و غذا خوردن در بیرون توضیح می دهد که چگونه می توان از قدرت شفابخش غذا استفاده کرد. (دان بوتنر، نویسنده کتاب راه حل منطقه آبی: خوردن و زندگی مانند سالم ترین مردم جهان). چه می‌شد اگر نسخه‌ای وجود داشت که می‌توانست بدن شما را لاغر کند، انرژی بخشد و از خطرات عمده سلامتی محافظت کند؟ اگر درمانی برای همه چیز از خستگی گرفته تا استرس و درد مزمن وجود داشت چه؟ وجود دارد. دکتر اوز در کتاب جدید و پیشگامانه خود، شما را با این شگفت انگیز Rx آشنا می کند – غذای ساده، شفابخش و مفید. و او به خوانندگان می آموزد که چگونه سالم خرید کنند، غذای سالم بپزند و به زندگی طولانی تر و سالم تر غذا بخورند. Food Can Fix این برنامه یک برنامه آسان برای به کارگیری قدرت تغذیه ارائه می دهد. دکتر اوز با اطلاعات واضح و برنامه غذایی پر از غذاهای فوق العاده، توضیح می دهد که چگونه می توان کاهش وزن را آغاز کرد، انرژی خود را بهبود بخشید، التهاب را کاهش داد، و از بسیاری از بیماری های رایج دیگر جلوگیری کرد یا آنها را تسکین داد - همه بدون دارو. این طرح تغذیه ای با تحقیقات کامل پشتیبانی می شود و با داستان هایی از تاریخچه شخصی دکتر اوز، زندگی خانوادگی او و کار متحول کننده او با بیماران غنی شده است. طرح 21 روزه کاهش وزن دستور العمل های سریع و خوشمزه برای وعده های غذایی و میان وعده ها را ارائه می دهد که به جبران آسیب های ناشی از عادات غذایی نادرست کمک می کند. و عکس‌های تمام رنگی به شما نشان می‌دهند که چقدر غذای خوب برای شما وسوسه‌انگیز است. همین امروز با Food Can Fix It در مسیری سالم برای زندگی شروع کنید. غذا می تواند آن را برطرف کند F.I.X.E.S: چربی ها با فواید پروتئین های ایده آل میوه ها و سبزیجات کربوهیدرات های انرژی زا شکر در موارد خاص بقراط زمانی می گفت: بگذار غذا داروی تو باشد و دارو غذای تو باشد... اکنون با غذا می توان آن را برطرف کرد دکتر اوز این درس ارزشمند را به همه خواهد آموخت و توضیح خواهد داد که معنی آن چیست و چگونه می توان از قدرت شفابخش شگفت انگیز غذا استفاده کرد. 60 دقیقه).

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Mehmet Oz, MD, America’s #1 authority on health and well-being, explains how to harness the healing power of food in this “informative, accessible book filled with anecdotes, science, recipes, and guidelines for cooking, shopping, and eating out” (Dan Buettner, author of The Blue Zone Solution: Eating and Living Like the World’s Healthiest People). What if there were a prescription that could slim, energize, and protect your body from major health risks? What if there were a remedy for everything from fatigue to stress to chronic pain? There is. In his groundbreaking new book, Dr. Oz introduces you to this wonder Rx—simple, healing, wholesome food. And he teaches readers how to shop healthy, cook healthy, and eat their way to a longer, healthier life. Food Can Fix It lays out an easy-to-follow plan for harnessing the power of nutrition. With clear information and a meal plan full of superfoods, Dr. Oz explains how to kick-start weight loss, improve your energy, decrease inflammation, and prevent or alleviate a host of other common conditions—all without medication. This nutritional blueprint is backed up by thorough research and enriched with stories from Dr. Oz’s personal history, his family life, and his transformative work with patients. The 21-Day Weight-Loss Jumpstart Plan provides quick, delicious recipes for meals and snacks that will help reverse damage caused by poor eating habits. And full-color photographs show you just how tempting good-for-you food can be. Get started today on a healthy path for life with Food Can Fix It. Food Can Fix It F.I.X.E.S: Fats with Benefits Ideal Proteins Xtra Fruits and Veggies Energizing Carbohydrates Special-Occasion Sugar “Hippocrates once said, ‘Let food be thy medicine, and medicine be thy food...’Now, with Food Can Fix It, Dr. Oz will teach everyone this valuable lesson and explain what it means and how to draw upon the amazing healing powers of food” (Sanjay Gupta, M.D., Associate Chief of Neurosurgery at Grady Memorial Hospital, Chief Medical Correspondent at CNN, and contributor to 60 Minutes).

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب The stone restoration handbook : a practical guide to the conservation repair of stone and masonry

دانلود کتاب Stalin: a new history

دانلود کتاب Netter's Orthopaedic Clinical Examination: An Evidence-Based Approach, 2nd Edition

دانلود کتاب Perspektiven fur die Publikumszeitschrift

دانلود کتاب Ancient Rome's Worst Emperors