مشخصات کتاب

Food as Medicine Everyday: Reclaim Your Health with Whole Foods

ویرایش: Paperback 
نویسندگان: Nd Julie Briley,  Nd Courtney Jackson,  Bob and Charlee Moore  
سری:  
ISBN (شابک) : 194578508X, 9781945785085 
ناشر: Nunm Press 
سال نشر: 2016 
تعداد صفحات: 267 
زبان: English 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 9 مگابایت 

در صورت تبدیل فایل کتاب Food as Medicine Everyday: Reclaim Your Health with Whole Foods به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب غذا به عنوان دارو هر روز: سلامت خود را با غذاهای کامل بازیابی کنید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب غذا به عنوان دارو هر روز: سلامت خود را با غذاهای کامل بازیابی کنید

\"غذا به عنوان دارو\" رویکردی قدرتمند برای سلامتی و شفا است که به طور عمیق در آموزش پزشکی طبیعی بافته شده است. دکتر جکسون و دکتر بریلی به ما یادآوری می‌کنند که انتخاب‌های غذایی ضعیف عنصر اصلی در انفجار مسائل بیماری مزمن است. بدن برای عملکرد سالم به چه مواد مغذی نیاز دارد؟ چه غذاهایی دارای این مواد مغذی هستند؟ هنگام خرید این غذاها و تهیه آنها، چه راهکارهایی مفید است؟ یک وعده غذایی متعادل چیست؟ بخش‌های ارزشمندی در مورد نحوه خواندن برچسب‌های مواد غذایی، میان‌وعده‌های سالم برای بچه‌ها و راهکارهایی برای تغییر الگوهای غذایی ناسالم کودکان وجود دارد. زمان غذا با دستور العمل های فوق العاده ارائه شده خوشمزه و بدون عارضه است. نویسندگان این کتاب که برای خانواده‌ها طراحی شده‌اند، خود راهنمای خانواده هستند، که هر کدام دارای فرزندان خردسال و زندگی حرفه‌ای پرمشغله هستند.غذا به‌عنوان دارو هر روز: سلامتی خود را با غذای کامل بازیابی کنیدبه‌طور کامل تحقیق شده است، به زیبایی نوشته شده است و در حین ارائه خدمات به زیبایی نشان داده شده است. ترکیبی برنده از اطلاعات و کاربرد عملی برای خانواده پرمشغله مدرن.

\"دکتر جولی بریلی و کورتنی جکسون شکاف بزرگی را در زمینه تغذیه پزشکی پر کردند. اولین بار یک مسیر کاملا مستند، اما خواندنی، برای تغذیه سالم که می تواند مورد اعتماد همه باشد.\"--کنت تورنبورگ، دکترا، مدیر، موسسه تغذیه و تندرستی باب و چارلی مور، بهداشت و علم اورگان دانشگاه

\"دکتر بریلی و جکسون ارتباطات بسیار ضروری بین انتخاب غذا و خطرات دنیای واقعی بیماری ایجاد می‌کنند که هم افکار و هم در سبک زندگی تغییراتی ایجاد می‌کند. برنامه غذایی ساده برای پیروی و موثر، شامل دستور العمل‌ها. ، برای هر کسی منطقی است. جویندگان سلامتی این کتاب لذت بخش را ارزشمند می دانند، زیرا راهی قانع کننده برای افزایش نشاط و شادابی ارائه می دهد.\"--جسیکا بلک، ND، نویسنده کتاب رژیم غذایی و دستور العمل ضد التهابو رژیم آزادی.

\"وقتی نوبت به نیاز اساسی برای تغذیه خود و خانواده می رسد، راه خود را گم کرده ایم. ما غرق توصیه های متناقضی در مورد آنچه که باید و نباید بخوریم هستیم. اکنون، ما منبعی از اطلاعات جامد داریم که به ما کمک می کند تا بفهمیم چگونه غذا بخوریم و تأثیر آن بر سلامتی مان. این کتاب را بخوانید تا یاد بگیرید چگونه غذای واقعی را به روشی خوشمزه به زندگی خود بازگردانید.\"--آشپز آلفونسو روزاس، CCP، سرآشپز ارگانیک (TM)

\"Food As Medicine Everydayتئوری التهاب را تکمیل می کند که مکانیسم اساسی است که فوری ترین تهدیدات سلامتی ما را ایجاد می کند: حمله قلبی و سکته. بهترین راه برای درمان بیماری های قلبی عروقی، پیشگیری از آن با در نظر گرفتن مالکیت سلامت خود از طریق انتخاب های منظم شیوه زندگی است. از دکتر جکسون و دکتر بریلی برای ارائه آموزش ظریف و بینش معتبر با ابزارهای مفید برای انتخاب های سالم متشکریم.\"-- تریسی استیونز، پزشک متخصص قلب و عروق، موسسه قلب سنت لوک آمریکای مرکزی مدیر پزشکی قلب زنان موریل آی. کافمن مرکز

\"غذا به عنوان داروی روزمرهیک کتاب رژیم غذایی نیست، بلکه یک راهنمای واضح نوشته شده برای بهبود تندرستی با انتخاب سبک زندگی سالم است. این ابزار خارق العاده، استراتژی های مورد نیاز برای یک رویکرد متعادل به غذا خوردن را ارائه می دهد. همه باید این را بخوانند. شواهد واضح است - غذا و تغذیه به طور قابل توجهی بر سلامت ما تأثیر می گذارد.\"--اندرو ارلاندسن، ND، رئیس، برنامه تغذیه فارغ التحصیلان، NUNM

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

"Food as medicine" is a powerful approach to health and healing, intimately woven into naturopathic medical education. Dr. Jackson and Dr. Briley remind us that poor dietary choices are a major element in the exploding issues of chronic disease. What nutrients does the body need for healthy functioning? What foods have these nutrients? When shopping for these foods and preparing them, what strategies are helpful? What is a balanced meal? There are invaluable sections on how to read food labels, on healthy snacks for kids and strategies for converting kids' unhealthy eating patterns. Mealtime is tasty and uncomplicated with the wonderful recipes provided. Designed for families, the authors are family guides themselves, each with young children and busy professional lives.Food As Medicine Everyday: Reclaim Your Health With Whole Foodsis thoroughly researched, beautifully written and elegantly illustrated while serving up a winning combination of information and practical application for the busy modern family.

"Drs. Julie Briley and Courtney Jackson have filled an enormous gap in the field of medical nutrition. They offer for the first time a well documented, but easy-to-read, pathway to healthy eating that can be trusted by everyone."
--Kent Thornburg, PhD, 
Director, Bob and Charlee Moore Institute of Nutrition and Wellness, Oregon Health & Science University

"Drs. Briley and Jackson make critically needed connections between food choices and the real world dangers of illness that will provoke both thought and lifestyle changes. Their simple to follow and effective eating plan, including recipes, makes sense for anyone. Health seekers will treasure this delightful book, because it offers a compelling avenue for improved vigor and vitality."
--Jessica Black, ND, Author ofThe Anti-Inflammation Diet and Recipe BookandThe Freedom Diet.

"We have lost our way when it comes to the basic need of feeding ourselves and our families. We are inundated with conflicting advice about what we should and should not eat. Now, we have a source of solid information that helps us understand how to eat and its impact on our health. Read this book to learn how to bring real food back into your life in a delicious way."
--Chef Alphonso Rosas, CCP,
 The Organic Chef (TM)

"Food As Medicine Everydaycomplements the theory of inflammation which is the basic mechanism that triggers our most urgent health threats: heart attack and stroke. The best way to treat cardiovascular disease is to prevent it by taking ownership of our health through disciplined lifestyle choices. Thank you Dr. Jackson and Dr. Briley for providing elegant education and credible insight with helpful tools for making healthy choices."
--Tracy Stevens, MD
, Cardiologist, Saint Luke's Mid America Heart Institute
Medical Director of Muriel I. Kauffman Women's Heart Center

"Food As Medicine Everydayis not a diet book, but a clearly written guide to improve well-being by making healthy lifestyle choices. This phenomenal tool provides strategies needed for a balanced approach to eating. Everyone should read this. The evidence is clear--food and nutrition significantly impact our health."
--Andrew Erlandsen, ND
, Chair, Graduate Nutrition Program, NUNM

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Prague Linguistic Circle Papers: v. 4

دانلود کتاب General Topology: Chapters 1–4

دانلود کتاب The Mirror, the Window, and the Telescope: How Renaissance Linear Perspective Changed Our Vision of the Universe

دانلود کتاب Capitalism. A Conversation in Critical Theory

دانلود کتاب Chicken Soup for Every Mom's Soul: 101 New Stories of Love and Inspiration for Moms of All Ages