Focusing

"تمرکز" تکنیکی است که برای اولین بار 25 سال پیش توسط روانشناس و فیلسوف آمریکایی یوجین گندلین توسعه یافت. بسیار تأثیرگذار، شش قدم خاص را ارائه می‌کند که می‌توانید برای باز کردن دنیای درونی خود از احساسات و شهود عمیق‌تر بردارید - و به شما نشان می‌دهد که چگونه با همدلی بیشتر به دیگران گوش دهید. این کتاب کوتاه، بسیار در دسترس و در عین حال عمیق، امروز حتی بیشتر از زمان انتشار اولیه آن مرتبط است.

'Focusing' is a technique first developed 25 years ago by American psychologist and philosopher Eugene Gendlin. Hugely influential, it offers six specific steps you can take to open up your inner world of deeper feelings and intuition - and shows you how to listen to others with more empathy. Short, very accessible yet also profound, this book is even more relevant today than it was when originally published.