مشخصات کتاب

Five Senses Meditation: Create a Stress-Free and Mindful Lifestyle in Five Minutes a Day: Create a Stress-Free and Mindful Lifestyle in Five Minutes a Day

ویرایش:  
نویسندگان: Marta Tuchowska  
سری:  
ISBN (شابک) : 9781386201670 
ناشر: Marta Tuchowska 
سال نشر: 2018 
تعداد صفحات: 66 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 238 Kb 

در صورت تبدیل فایل کتاب Five Senses Meditation: Create a Stress-Free and Mindful Lifestyle in Five Minutes a Day: Create a Stress-Free and Mindful Lifestyle in Five Minutes a Day به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب مدیتیشن پنج حواس: ایجاد یک سبک زندگی بدون استرس و ذهن در پنج دقیقه در روز: ایجاد یک سبک زندگی بدون استرس و ذهن در پنج دقیقه در روز نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب مدیتیشن پنج حواس: ایجاد یک سبک زندگی بدون استرس و ذهن در پنج دقیقه در روز: ایجاد یک سبک زندگی بدون استرس و ذهن در پنج دقیقه در روز

تکنیک های ساده و موثر مدیتیشن برای افراد پرمشغله

آیا برای تعادل، انرژی، درمان جامع و آرامش ذهن آماده هستید؟

احتمالاً شنیده اید که تمرین منظم مدیتیشن یک طبیعی عالی است درمانی که می تواند برای بدن، ذهن و روح شما معجزه کند.

به نظر خوب می رسد، اما چگونه مدیتیشن می کنید؟

و، اگر بیش از حد مشغول مراقبه باشید، چه می شود؟


br>بله، ما همه مشغول هستیم. و، همه ما می‌خواهیم از چرخه معیوب استرس، نگرانی و منفی‌گرایی جدا شویم.

خبر خوب این است که شما می‌توانید با استفاده از تکنیک‌های مدیتیشن ساده، حتی در یک برنامه شلوغ، در سطح عمیق‌تری متحول شوید.

می‌بینید، مدیتیشن به معنای صرف ساعت‌ها بر روی تشریفات پیچیده نیست (مگر اینکه بخواهید و زمان انجام آن را داشته باشید). ، به طوری که بتوانید بدن، ذهن و روحی شاد خلق کنید.

این همان چیزی است که مدیتیشن حواس پنجگانه در مورد آن است... تغییر ادراک شما و برقراری ارتباط مجدد با خود برتر برای تجربه یک احساس وحدت، آرامش، شادی، سعادت و فراوانی.

شما در آستانه کشف یک فرآیند ساده و گام به گام هستید تا شما نیز بتوانید تمام مزایای شگفت انگیز مدیتیشن را تجربه کنید و شروع به تغییر شکل خود کنید. زندگی، تنها در 5 دقیقه در روز.

وقت آن است که ابزارها و راهنمایی‌هایی را که برای کمک به شما در ارائه بهترین نسخه از خود نیاز دارید، آگاهانه کشف کنید.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Simple and Effective Meditation Techniques for Busy People

Are you ready for balance, energy, holistic healing, and peace of mind?

You have probably heard that the regular practice of meditation is a great natural therapy that can work wonders for your body, mind, and spirit.

Sounds good, but how do you meditate?

And, what if you are too busy for meditation?

Yes, we are all busy. And, we all want to break away from the vicious cycle of stress, worry, and negativity.

The good news is that you can transform on a deeper level, using simple meditation techniques, even on a busy schedule.

You see, meditation is not about spending hours on complicated rituals (unless you want to and have the time to do so).

Meditation starts in your mind, and how you perceive the world, so that you can create a happy body, mind, and spirit.

This is what the Five Senses Meditation is all about... it's about changing your perception and re-connecting with your Higher Self to experience a sense of unity, peace, joy, bliss, and abundance.

You are just about to discover a simple, step-by-step process so that you too can experience all the amazing benefits of meditation and start transforming your life, in only 5 minutes a day.

It's time to mindfully explore the tools and guidance you need to help you unleash the best version of yourself.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Social sciences for knowledge and decision making

دانلود کتاب Pippas Tagebuch. Liebe und Chicken Nuggets

دانلود کتاب Independent People

دانلود کتاب Android Studio 3.3 Development Essentials - Android 9 Edition: Developing Android 9 Apps Using Android Studio 3.3, Java and Android Jetpack

دانلود کتاب Multiobjective optimization methodology : a jumping gene approach