مشخصات کتاب

Five Minutes to Happiness

ویرایش:  
نویسندگان: Maxwell Maltz. M.D.  
سری:  
ISBN (شابک) : 9781469096261 
ناشر: Gildan Media Corporation 
سال نشر: 2016 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 218 کیلوبایت 

در صورت تبدیل فایل کتاب Five Minutes to Happiness به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب پنج دقیقه تا خوشبختی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب پنج دقیقه تا خوشبختی

بزرگترین ماجراجویی در زندگی ما یادگیری هنر شاد بودن است. شادی مانند نگرانی یک عادت است، همانطور که بستن بند کفش یا مسواک زدن به عادت تبدیل می شود. و همانطور که در این کتاب خواهید آموخت، فقط پنج دقیقه در روز طول می کشد تا شادی را به عنوان یک عادت مادام العمر قرار دهید. هنگامی که عادت شادی ایجاد شد، آنگاه به بخشی دائمی از شخصیت شما تبدیل می شود - که نیاز به تلاش کمی یا بدون تلاش شما دارد. شما یاد خواهید گرفت که وقتی ما خوشحال هستیم، تنش ها به حداقل می رسد. ما نمی‌توانیم تنش‌ها را به‌طور کلی از بین ببریم، اما هر جا که ممکن است باید در مقابل این تنش‌ها و استرس‌ها ایستادگی کنیم تا ماهیچه‌های ذهنی و روحی خود را توسعه دهیم، همانطور که در یک بازی یک ورزشکار توانایی‌های خود را در شرایط استرس به بهترین شکل نشان می‌دهد. در این برنامه، شما خواهید آموخت که ما یک مکانیسم موفقیت \\\"ساخت‌شده\\\" و همچنین یک مکانیسم شکست \\\"ساخت‌شده\\\" داریم و این به ما بستگی دارد که از مکانیسم موفقیت برای به حداکثر رساندن استفاده کنیم. شادی و شما یاد خواهید گرفت که برای شاد بودن باید یاد بگیریم که غیر از تصویر خارجی که در آینه می بینیم، تصویر دیگری نیز داریم. ما یک تصویر درونی از خود داریم که نتیجه آن چیزی است که هستیم و فکر می کنیم که هستیم... و این تصویر را خودمان بسته به جنبه هایی از مکانیسم های موفقیت یا شکست که استفاده می کنیم ایجاد می کنیم. این به نوبه خود به شخصیت ما لباس می بخشد. گرفتن عادت شادی به این معناست که بتوانیم از تخیل خود به درستی استفاده کنیم. گرفتن عادت شادی به این معنی است که ما جراح پلاستیک خودمان می شویم و بدون استفاده از چاقوی جراحی جادویی روی تصویر خودمان جادو می کنیم و با از بین بردن جای زخم روی آن از طریق درک، تصویری از خود می سازیم که می توانیم با آن زندگی کنیم. با گروه های ذهنی و روحی خودمان، چون نفهمیدیم. در پنج دقیقه خوشبختی، شما هر روز پنج دقیقه را صرف تقویت این ایده های کلیدی خواهید کرد و راه را برای یک ماجراجویی زندگی شاد هموار می کنید.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

The greatest adventure in our lives is to learn the art of being happy. Happiness, like worry, is a habit, just as tying a shoelace or brushing our teeth becomes a habit. And, as you\'ll learn in this book, it only takes five minute a day to install happiness as a lifelong habit. Once the happiness habit is developed then it becomes a permanent part of your personality--requiring little or no effort on your part. You\'ll learn that tensions are at a minimum when we are happy. We cannot eliminate tensions altogether, yet wherever possible we must stand up to these tensions and stresses to develop our mental and spiritual muscles, just as in a game an athlete shows his abilities best under stress. In this program, you\'ll learn that we have a \"built-in\" success mechanism, also a \"built-in\" failure mechanism, and it is up to us to utilize the success mechanism in order to maximize happiness. And you\'ll learn that to be happy we must learn that we have another image besides the external one we see in the mirror. We have an inner self image that is the result of what we are and what we think we are...and this image we ourselves create depending on what aspects of the success or failure mechanisms we use. This in turn gives clothing to our personality. Getting the happiness habit means that we can use our imagination properly. Getting the happiness habit means that we become our own plastic surgeon and without the use of a magic scalpel perform magic on our self image, constructing a self image we can live with by removing the scar on it through understanding-an inner scar we put there with our own mental and spiritual bands, because we didn\'t understand. In Five Minutes to Happiness, you\'ll spend five minutes each day to reinforce these key ideas, and to pave the way to a joyous life adventure.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب How to Get Followers on Twitter: 100 ways to find and keep followers who want to hear what you have to say.

دانلود کتاب Junkers Ju 290, Ju 390 Etc.

دانلود کتاب This is Homeschooling: Stories of Unconventional Learning Practices On the Road and In Nature

دانلود کتاب Reckoning: The Epic Battle Against Sexual Abuse and Harassment

دانلود کتاب Sociological Theory, Values, and Sociocultural Change