دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Five good minutes in the evening: 100 mindful practices to help you unwind from the day & make the most of your night
دانلود کتاب پنج دقیقه خوب در عصر: 100 روش آگاهانه برای کمک به شما در روز و خلوت کردن و استفاده بیشتر از شب
مشخصات کتاب
Five good minutes in the evening: 100 mindful practices to help you unwind from the day & make the most of your night
ویرایش: نویسندگان: Matik. Wendy-O, Brantley. Jeffrey سری: ISBN (شابک) : 9781572244559, 157224741X ناشر: New Harbinger Publications سال نشر: 2006 تعداد صفحات: 249 زبان: English فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 4 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 36,000
کلمات کلیدی مربوط به کتاب پنج دقیقه خوب در عصر: 100 روش آگاهانه برای کمک به شما در روز و خلوت کردن و استفاده بیشتر از شب: بدن، ذهن و روح - مدیتیشن، تخیل، رضایت شخصی، خودیاری - مدیتیشن،، مدیتیشن، خودشکوفایی (روانشناسی)، تجسم، توجه، تصویرسازی (روانشناسی)، غیرداستانی، بدن، ذهن و روح و روان خودیاری -- مدیتیشن
در صورت تبدیل فایل کتاب Five good minutes in the evening: 100 mindful practices to help you unwind from the day & make the most of your night به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب پنج دقیقه خوب در عصر: 100 روش آگاهانه برای کمک به شما در روز و خلوت کردن و استفاده بیشتر از شب نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب پنج دقیقه خوب در عصر: 100 روش آگاهانه برای کمک به شما در روز و خلوت کردن و استفاده بیشتر از شب
ترک کار در محل کار -- زندگی خانگی خود را غنی کنید -- ارتباط مجدد با خود و دیگران -- آماده شدن برای یک استراحت شبانه خوب. ؛ یک شب معمولی هفته برای شما چگونه است؟ آیا محل کارتان را ترک می‌کنید، رفت‌وآمدهای عصر را تحمل می‌کنید، در خانه می‌چرخید، برای صرف شام مسابقه می‌دهید، و فقط در رختخواب فرو می‌روید تا متوجه شوید که وقت آن است که دوباره سر کار بروید؟ این راهی برای زندگی نیست! می توانید تنش را در اداره و ترافیک در بزرگراه رها کنید. فقط پنج دقیقه خوب بین یک روز کاری پر استرس و یک شب ترمیم‌کننده آرامش، آرامش و شادی فاصله می‌گیرد. پنج دقیقه خوب در عصر 100 تمرین جذاب را ارائه می‌دهد که شما را از یک روز پرتنش خارج کرده و به یک شب آرام می‌رساند. از نویسندگان پنج دقیقه خوب، این مجموعه.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Leaving work at work -- Enrich your home life -- Reconnecting with yourself and others -- Preparing for a good night's rest.;What's a typical weeknight like for you? Do you leave your workplace, endure the evening commute, putter around the house, race through dinner, and collapse into bed-only to discover that it's time to go to work again? That's no way to live! You can leave tension at the office and the traffic on the highway. Just five good minutes stand between a stressful workday and a restorative evening of calm, serenity, and joy.Five Good Minutes® in the Evening offers 100 engaging practices that lead you out of a hectic day and into a peaceful night. From the authors of Five Good Minutes, this collection.
فهرست مطالب
Leaving work at work --
Enrich your home life --
Reconnecting with yourself and others --
Preparing for a good night\'s rest.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Understanding and Treating Borderline Personality Disorder: A Guide for Professionals and Families
دانلود کتاب Journey to health: how I lost half my body weight and found a new way of life
دانلود کتاب Journalist
دانلود کتاب Managing Intercollegiate Athletics
