مشخصات کتاب

Fitness Science Explained : A Practical Guide to Using Science to Optimize Your Health, Fitness, and Lifestyle

ویرایش:  
نویسندگان: Michael Matthews,  James Krieger  
سری: Muscle for Life Book 9 
ISBN (شابک) : 1938895460, 9781938895463 
ناشر: Oculus Publishers 
سال نشر: 2020 
تعداد صفحات: 182 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 2 Mb 

در صورت تبدیل فایل کتاب Fitness Science Explained : A Practical Guide to Using Science to Optimize Your Health, Fitness, and Lifestyle به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب علم تناسب اندام توضیح داده شده: یک راهنمای عملی برای استفاده از علم برای بهینه سازی سلامتی ، تناسب اندام و سبک زندگی شما نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب علم تناسب اندام توضیح داده شده: یک راهنمای عملی برای استفاده از علم برای بهینه سازی سلامتی ، تناسب اندام و سبک زندگی شما

آیا می خواهید بدانید که چگونه می توانید مطالعه، درک و استفاده از تحقیقات علمی را برای بهینه سازی سلامت، تناسب اندام و شادی خود انجام دهید؟ این کتاب راه میانبر است. آیا تا به حال فکر کرده اید که چرا علم می تواند اینقدر متناقض و گیج کننده به نظر برسد؟ چرا به نظر می رسد مطالعه ای برای «اثبات» یا «رد کردن» هر ادعایی در مورد رژیم غذایی، ورزش و سبک زندگی وجود دارد؟ و واقعاً برای محافظت از خود در برابر علم بد و بهره مندی از علم خوب چه چیزی لازم است؟ اگر چنین است، پس Fitness Science Explained برای شما مناسب است. این یک دوره کوتاه در خواندن، درک، و به کارگیری تحقیقات علمی برای تناسب اندام تر، سالم تر و شادتر است و شما را بدون توجه به پیشینه تحصیلی خود به سرعت به سرعت بالا می برد. چه بخواهید روش‌های مبتنی بر شواهد را برای عضله‌سازی یا کاهش سریع‌تر چربی، کاهش خطر ابتلا به بیماری و اختلال عملکرد، یا به حداکثر رساندن جنبه‌های دیگر بدن، ذهن یا زندگی‌تان کشف و استفاده کنید، این کتاب راه را به شما نشان می‌دهد.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Want to know how to read, understand, and use scientific research to optimize your health, fitness, and happiness? This book is the shortcut. Have you ever wondered why science can appear so contradictory and confusing? Why it seems like there’s a study to “prove” or “disprove” just about any claim about diet, exercise, and lifestyle? And what it really takes to protect yourself from bad science and benefit from good science? If so, then Fitness Science Explained is for you. It’s a crash course in reading, understanding, and applying scientific research to get fitter, healthier, and happier, and it’ll get you up to speed quickly regardless of your educational background. Whether you want to discover and use evidence-based methods for building muscle or losing fat faster, reducing your risk of disease and dysfunction, or maximizing some other aspect of your body, mind, or life, this book will show you the way.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Impostures intellectuelles

دانلود کتاب Becoming a Supple Leopard: The Ultimate Guide to Resolving Pain, Preventing Injury, and Optimizing Athletic Performance

دانلود کتاب Pharmacokinetics and Pharmacodynamics of Biotech Drugs: Principles and Case Studies in Drug Development

دانلود کتاب The New Unger's Bible Dictionary

دانلود کتاب Seneca: The Complete Tragedies, Volume 2 (Oedipus, Hercules Mad, Hercules on Oeta, Thyestes, Agamemnon)