مشخصات کتاب

Fitness Independence: Escape the Fads and Be Fit Your Way

ویرایش:  
نویسندگان: Matt Schifferle  
سری:  
ISBN (شابک) : 1535004223 
ناشر:  
سال نشر: 2016 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 2 مگابایت 

در صورت تبدیل فایل کتاب Fitness Independence: Escape the Fads and Be Fit Your Way به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب استقلال تناسب اندام: از مدها فرار کنید و متناسب با روش خود باشید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب استقلال تناسب اندام: از مدها فرار کنید و متناسب با روش خود باشید

زندگی مدرن سلامت و تناسب اندام را بیش از هر زمان دیگری مهم کرده است. از قضا، زندگی مدرن همچنین عادات تناسب اندام محبوب را بسیار پیچیده و پرهزینه کرده است که عملی و کمتر مؤثر واقع شوند. در Fitness Independence، مت شیفرل آموخته های خود را در مورد اینکه چگونه تا حد امکان تناسب اندام داشته باشد، بدون فدا کردن سبک زندگی خود به باشگاه یا "درست غذا خوردن" به اشتراک می گذارد. تنها با تمرکز بر 5 اصل کلیدی، یاد خواهید گرفت که چگونه به آن دست یابید. نتایج بهتر از عضله سازی تا چربی سوزی. در عین حال، از مدهای پرهزینه و روندهایی که هم نتایج و هم سبک زندگی روزانه شما را تحت الشعاع قرار می دهند رهایی خواهید یافت. این کتاب دیگری در مورد چگونگی سوزاندن چربی یا شکم شش تکه نیست. این یک رویکرد جدید نسبت به رژیم غذایی و ورزش است، در حالی که آزادانه برای تناسب اندام با شرایط خود آزاد هستید. این کتابی است درباره چگونگی "تناسب اندام و آزاد زندگی کردن".

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Modern living has made health and fitness more important than ever. Ironically, modern life has also made popular fitness habits too complicated and costly to be practical much less effective. In Fitness Independence, Matt Schifferle shares what he has learned about how to be as fit as possible, without sacrificing your lifestyle to the gym or "eating right." Through focusing on just 5 key principals, you'll learn how to achieve better results from building muscle to burning fat. At the same time, you'll break free from the costly fads and trends that shackle both your results and your daily lifestyle. This is not another book about how to burn fat or get six pack abs. It's a new approach towards diet and exercise while remaining free to be fit on your own terms. It's a book about how to "be fit and live free."

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Communicating Emergency Preparedness: Practical Strategies for the Public and Private Sectors, Second Edition

دانلود کتاب Gegenwartsgesellschaften: Polen

دانلود کتاب CELI C2. Материалы экзаменационной сессии июнь 2007

دانلود کتاب Storia della coscienza morale umana

دانلود کتاب Verbesserung der Kursstabilität von Booten und Fahrgastschiffen durch Mehrflächenruder oder Stabilisierungsflächen