ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب Fitness Ball: 50 Exercises for Toning, Balance, and Building Core Strength

دانلود کتاب توپ تناسب اندام: 50 تمرین برای تقویت، تعادل و ایجاد قدرت هسته

Fitness Ball: 50 Exercises for Toning, Balance, and Building Core Strength

مشخصات کتاب

Fitness Ball: 50 Exercises for Toning, Balance, and Building Core Strength

ویرایش:  
نویسندگان: , ,   
سری:  
ISBN (شابک) : 9780811875936, 0811875938 
ناشر: Chronicle Books LLC 
سال نشر: 2005;2011 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 5 مگابایت

قیمت کتاب (تومان) : 47,000



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 11


در صورت تبدیل فایل کتاب Fitness Ball: 50 Exercises for Toning, Balance, and Building Core Strength به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب توپ تناسب اندام: 50 تمرین برای تقویت، تعادل و ایجاد قدرت هسته نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب توپ تناسب اندام: 50 تمرین برای تقویت، تعادل و ایجاد قدرت هسته



این دسته از تکنیک‌های تونینگ از یک ابزار ساده و همه‌کاره - توپ تناسب اندام - استفاده می‌کند و 50 راه برای کمک به تقویت و تقویت تثبیت‌کننده‌های هسته و حفظ تعادل ارائه می‌دهد. توپ‌های تناسب اندام برای اولین بار در فیزیوتراپی برای ایجاد مقاومت و بازیابی قدرت در بخش‌های خاصی از بدن پس از آسیب‌دیدگی مورد استفاده قرار گرفتند و به عنوان ابزاری محبوب و مؤثر برای آماده‌سازی عضلات و تقویت هر برنامه کلی تناسب اندام به جریان اصلی تبدیل شدند. شما یک توپ خواهید داشت!


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

This deck of toning techniques uses one simple and versatile tool - the fitness ball - and provides 50 ways to help tone and strengthen core stabilizers and maintain balance. First used in physical therapy to build resistance and regain strength in particular parts of the body following injury, fitness balls have rolled into the mainstream as popular and effective tools for muscle conditioning and for enhancing any overall fitness program. You'll have a ball!





نظرات کاربران

تمامی حقوق معنوی و مادی وبسایت متعلق به اینترنشنال لایبرری می باشد
نماد اعتماد الکترونیکی