مشخصات کتاب

Fitness and Wellness with Web Study Guide-Loose-Leaf Edition: A Way of Life

ویرایش: [Loose-Leaf ed.] 
نویسندگان: Carol Armbruster,  Ellen M Evans,  Catherine M Sherwood-Laughlin  
سری:  
ISBN (شابک) : 1492556459, 9781492556459 
ناشر: Human Kinetics Publishers 
سال نشر: 2018 
تعداد صفحات: 416
[414] 
زبان: English 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 89 Mb 

در صورت تبدیل فایل کتاب Fitness and Wellness with Web Study Guide-Loose-Leaf Edition: A Way of Life به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب تناسب اندام و تناسب اندام با راهنمای مطالعه وب-نسخه برگ شل: یک راه زندگی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب تناسب اندام و تناسب اندام با راهنمای مطالعه وب-نسخه برگ شل: یک راه زندگی

این نسخه بدون برگ راهنمای مطالعه تناسب اندام و سلامتی: راه زندگی با وب است که نسخه چاپی مقرون به صرفه و مقرون به صرفه ای از متن را به دانش آموزان ارائه می دهد.

با محتوا که به طور خاص برای جمعیت در سن دانشگاه هدف قرار گرفته است،تناسب اندام و سلامتی: راهنمائی مطالعه وبراهنمای سلامت جسمی و روانی مبتنی بر شواهد را ارائه می دهد تا دانش آموزان را به سمت انتخاب های سالم راهنمایی کند که به سبک زندگی سالم تبدیل می شوند.

نویسندگان Carol K. Armbruster، Ellen M. Evans و Catherine M. Laughlin بیش از 80 سال تجربه حرفه ای ترکیبی از سلامت و تندرستی دارند که اکثریت آنها بر روی جمعیت کالج متمرکز شده است. این به آنها امکان می دهد مطالب را به شیوه ای معاصر ارائه دهند که به راحتی قابل ربط و درک برای دانش آموزان باشد.

اطلاعات مرتبط در مورد موضوعاتی مانند ورزش قلبی عروقی، تمرینات قدرتی، کشش، تغذیه، مدیریت وزن، مدیریت استرس، سوء مصرف مواد و اعتیاد و سلامت جنسی دانش آموزان را در مسیر توسعه ذهن و بدن سالم قرار می دهد که می تواند منجر به کیفیت زندگی بهتر شود. علاوه بر این، از آنجایی کهتناسب اندام و تندرستی: روشی از زندگیبر اصلاح رفتار برای ایجاد عادات دلخواه تاکید می کند، دانش آموزان به ابزارهایی مجهز هستند که برای ایجاد تغییرات در سبک زندگی سالم نیاز دارند - هم برای حال و هم برای آینده:

- یک راهنمای مطالعه وب 48 کلیپ ویدیویی و فعالیت های یادگیری عملی را برای ارائه زمینه واقعی مطالب ارائه می دهد

- نوارهای کناری بررسی رفتار به دانش آموزان کمک می کند تا مفاهیم سلامت و تندرستی را در زندگی روزمره خود ادغام کنند. life

- نوارهای کناری اکنون و بعد دانش آموزان را تشویق می کند تا در نظر بگیرند که چگونه اعمال امروزشان در آینده بر آنها تأثیر می گذارد

- بخش آموزش حرکت عملکردی تمریناتی را برای تقویت عضلات خاص نشان می دهد و توضیح می دهد. اهمیت آنها برای فعالیت های رایج

- اینفوگرافیک ها، جداول مبتنی بر شواهد، و شکل ها مفاهیم کلیدی را نشان می دهند و تقویت می کنند تا درک آنها آسان باشد

راهنمای مطالعه وب همراه به دانش آموزان ارائه می دهد فرصتی بی نظیر برای درگیر شدن مستقیم با محتوا و تمرین تمرین ها و استراتژی های ارائه شده. فعالیت‌های آزمایشگاهی برای هر فصل، دانش‌آموزان را در تکمیل ارزیابی‌های فردی، تعیین اهداف، و شناسایی مزایا و معایب اصلاح رفتارشان راهنمایی می‌کند. کلیپ‌های ویدیویی از 48 تمرین، تکنیک تمرینی مناسب را نشان می‌دهند، و فعالیت‌های یادگیری اضافی و آزمون‌ها، درک دانش‌آموز از محتوا را ارزیابی می‌کنند.

علاوه بر این، دانش‌آموزان از وسایل کمک آموزشی مانند اصطلاحات کلیدی، واژه‌نامه و مرور بهره خواهند برد. سوالات هر فصل مدرسان از بسیاری از ابزارهای جانبی آنلاین بهره مند خواهند شد: یک بسته ارائه به علاوه بانک تصاویر، بسته آزمایشی، آزمون های فصل، و راهنمای مربی که شامل خلاصه فصل، اهداف فصل، طرح کلی کلاس، نمونه پاسخ به سؤالات مرور فصل، و پروژه کلاس پیشنهادی است. فعالیت‌ها.

هدف اولیهتناسب اندام و تندرستی: یک راه زندگی ارائه ابزاری شخصی و مبتنی بر شواهد برای کمک به دانش‌آموزان برای پذیرش خوب زندگی است. آنها یاد خواهند گرفت که چگونه انتخاب های سالم و تغییرات رفتار مثبت داشته باشند تا زندگی سالم تر، شادتر و سازنده تر را در حال و آینده داشته باشند.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

This is the loose-leaf version ofFitness and Wellness: A Way of Life With Web Study Guide, which offers students an affordable, printed version of the text.

With content targeted specifically toward the college-age population,Fitness and Wellness: A Way of Life With Web Study Guidepresents evidence-based physical and mental health guidance to point students toward healthy choices that will develop into healthy lifestyles.

Authors Carol K. Armbruster, Ellen M. Evans, and Catherine M. Laughlin have more than 80 years of combined health and wellness professional experience, the majority of which has focused on the college population. This enables them to present the material in a contemporary manner that is easily relatable and understood by students.

Relevant information on topics such as cardiovascular exercise, strength training, stretching, nutrition, weight management, stress management, substance abuse and addiction, and sexual health will start students on the path to developing a healthy mind and body, which can lead to a better quality of life. Additionally, becauseFitness and Wellness: A Way of Lifeemphasizes behavior modification to develop desired habits, students are armed with the tools they need to make healthy lifestyle changes--for both the present and future:

- A web study guide offers 48 video clips and practical learning activities to provide real-life context to the material

- Behavior Check sidebars help students integrate health and wellness concepts into their daily lives

- Now and Later sidebars encourage students to consider how their actions today will affect them in the future

- The Functional Movement Training section shows exercises to strengthen specific muscles and explains their importance for common activities

- Infographics, evidence-based tables, and figures illustrate and reinforce key concepts so they are easy to understand

The companion web study guide offers students the unique opportunity to engage directly with the content and practice the exercises and strategies presented. Lab activities for each chapter will guide students in completing individual assessments, setting goals, and identifying the pros and cons of modifying their behavior. Video clips of 48 exercises demonstrate proper exercise technique, and additional learning activities and quizzes gauge student comprehension of the content.

In addition, students will benefit from learning aids such as key terms, a glossary, and review questions for each chapter. Instructors will benefit from an abundance of online ancillaries: a presentation package plus image bank, test package, chapter quizzes, and an instructor guide that includes chapter summaries, chapter objectives, class outlines, sample answers to the chapter review questions, and suggested class project activities.

The primary goal ofFitness and Wellness: A Way of Lifeis to provide a personal, evidence-based tool to help students embrace living well. They will learn how to make healthy choices and positive behavior changes to lead and sustain healthier, happier, and more productive lives, now and in the future.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Edible Flowers: A Global History

دانلود کتاب Christology and Discipleship in the Gospel of Mark (Society for New Testament Studies Monograph Series)

دانلود کتاب Geografia

دانلود کتاب Cooperation without Submission: Indigenous Jurisdictions in Native Nation–US Engagements

دانلود کتاب Bioremediation of Industrial Waste for Environmental Safety: Volume I: Industrial Waste and Its Management