دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Fit in 10: slim & strong for life!: Simple meals and easy exercise for lasting weight loss in minutes a day!
دانلود کتاب متناسب با 10: لاغر و قوی برای زندگی!: وعده های غذایی ساده و ورزش آسان برای کاهش وزن پایدار در چند دقیقه در روز!
مشخصات کتاب
Fit in 10: slim & strong for life!: Simple meals and easy exercise for lasting weight loss in minutes a day!
ویرایش:
نویسندگان: Southerland. Jenna Bergen
سری:
ISBN (شابک) : 9781623369071, 1623369959
ناشر: Potter;Ten Speed;Harmony;Rodale
سال نشر: 2017
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 97 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 43,000
کلمات کلیدی مربوط به کتاب متناسب با 10: لاغر و قوی برای زندگی!: وعده های غذایی ساده و ورزش آسان برای کاهش وزن پایدار در چند دقیقه در روز!: آشپزی / بهداشت و درمان / کنترل وزن، سلامت و تناسب اندام / رژیم غذایی و تغذیه / کاهش وزن، سلامت و تناسب اندام / ورزش، آمادگی جسمانی، کاهش رژیم غذایی، کاهش تمرینات، کاهش وزن، غیرداستانی، دستور العمل ها، رژیم های غذایی کاهش دهنده - دستور العمل ها
در صورت تبدیل فایل کتاب Fit in 10: slim & strong for life!: Simple meals and easy exercise for lasting weight loss in minutes a day! به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب متناسب با 10: لاغر و قوی برای زندگی!: وعده های غذایی ساده و ورزش آسان برای کاهش وزن پایدار در چند دقیقه در روز! نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب متناسب با 10: لاغر و قوی برای زندگی!: وعده های غذایی ساده و ورزش آسان برای کاهش وزن پایدار در چند دقیقه در روز!
"بر اساس امتیاز ویدئوی موفق Prevention، Fit in 10 برنامه ای است حتی برای شلوغ ترین خانم ها: 10 دقیقه در روز ورزش کنید و دستور العمل های تمیز را در 10 دقیقه یا کمتر آماده کنید."--خلاصه Amazon.com. متناسب با 10 سبک زندگی -- 10 مورد را در نظر بگیرید تا بهترین ظاهر و احساس خود را داشته باشید -- متناسب با 10 استراتژی موفقیت -- لاغرتر ، قوی تر ، ساده -- تمرینات 10 دقیقه ای -- ترفندهای سریع برای تمیز و لاغر شدن -- 10 روزه شما شروع پرش غذا خوردن تمیز - تناسب در 10 دستور غذا.؛ به نظر خیلی خوب است که درست باشد، اما این دستور العمل های ساده و روال های کوچک اما قدرتمند مجسمه سازی از مجله Prevention زندگی شما را تغییر می دهد! این طرح که برای تناسب با زندگی پرمشغله شما طراحی شده است به شما کمک می کند تا سلامت و انرژی خود را احیا کنید و در عین حال وزن خود را کاهش دهید و قدرت خود را افزایش دهید. - اقتباس از پشت جلد.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
"Based on the successful video franchise from Prevention, Fit in 10 is a plan for even the busiest woman: exercise for 10 minutes per day and prep clean recipes in 10 minutes or less."--Amazon.com summary.;The Fit in 10 lifestyle -- Take 10 to look and feel your best -- Fit in 10 success strategies -- Slimmer, stronger, simply -- The 10-minute workouts -- Quick tricks to go clean and lean -- Your 10-day clean eating jump start -- The fit in 10 recipes.;It sounds too good to be true, but these simple recipes and mini-but-mighty sculpting routines from Prevention Magazine will turn your life around! Designed to fit into your hectic lifestlye, this plan will help you revitalize your health and energy while losing weight and building strength. -- adapted from back cover.
فهرست مطالب
The Fit in 10 lifestyle --
Take 10 to look and feel your best --
Fit in 10 success strategies --
Slimmer, stronger, simply --
The 10-minute workouts --
Quick tricks to go clean and lean --
Your 10-day clean eating jump start --
The fit in 10 recipes.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Georg Angermaier (1913-1945): Ein Europaer aus Wurzburg im Widerstand gegen die NS-Diktatur
