Fighting Back with Fat

نوشته شده توسط دو مادری که فرزندانشان از رژیم کتوژنیک استفاده می کنند، مبارزه با چربی اطلاعات ضروری را برای آموزش والدین در مورد رژیم غذایی ارائه می دهد، و همچنین به والدین توصیه می کند تا در میدان های مین احساسی که اغلب اوقات وجود دارد، حرکت کنند. با انجام این رژیم ها همراه باشید. عوامل استرس‌زای رایج مانند ترس از شکست، مسئولیت‌پذیری بیش از حد، برخورد مؤثر با عدم پیروی کودک، و آموزش بستگان، دوستان و همسالان غیرحمایت‌کننده، همگی با صمیمیت صمیمانه از سوی مادرانی که شخصاً منطقه را تحت پوشش قرار داده‌اند، مورد بررسی قرار می‌گیرند.

نویسندگان گزارش‌های اول شخص از موفقیت‌ها و مسیرهای دیگر خانواده‌ها و همچنین نگاه اجمالی نادری از نظر بچه‌ها در مورد رژیم‌های غذایی، به قول خودشان، ارائه می‌کنند.

کتاب. با KetoCalculator 101، با نکات و توصیه هایی از بنیاد چارلی Beth Zupec-Kania، RD، CD، خالق ماشین حساب کتو و یک بخش دستور پخت ارائه می دهد که دستور العمل های ساده و خوشمزه را بر اساس گروه سنی سازماندهی شده است، هر کدام با \"لقمه های کتو\" بسته می شود. حقایق غذایی سرگرم کننده یا توصیه های عملی که با هر دستور غذا مطابقت دارد.

Written by two mothers who have children on the Ketogenic diet, Fighting Back with Fat provides essential information to educate parents on the diets, as well as gives advice to parents to navigate the emotional minefields that often come with attempting these diets. Common stress factors such as fear of failure, hyperresponsibility, dealing effectively with a child's non-compliance, and educating non-supportive relatives, friends and peers, are all addressed in heart-to-heart frankness from mothers who have covered the territory personally.

The authors include first-person accounts of the successes and trails of other families as well as a rare glimpse of what kids think of the diets, in their own words.

The book closes with the KetoCalculator 101, with tips and advice from the Charlie Foundation's Beth Zupec-Kania, RD, CD, the Keto Calculator's creator and a recipe section offering simple, delicious recipes organized by age group, each with "Keto Bites," fun food facts or practical advice that correspond to each recipe.