Fidelity : how to create a loving relationship that lasts

صمیمیت سالم چگونه است؟ چگونه انرژی و اشتیاق را در روابط طولانی مدت زنده نگه داریم؟ چه اقداماتی می تواند به ما در بخشیدن شریک زندگی مان کمک کند وقتی او به ما صدمه زده است؟ چگونه می توانیم یک رابطه جدید را به یک شروع قوی و با ثبات برسانیم؟ اگر در یک رابطه احساس بی قراری کنیم یا جذب فردی خارج از شریک زندگی خود شویم، چه کنیم؟ اینها تنها بخشی از سوالاتی است که استاد ذن و نامزد جایزه صلح نوبل، تیچ نات هان، توسط پزشکان و خوانندگان به طور یکسان پرسیده شده است. او که عمیقاً تحت تأثیر رنجی که می‌تواند ناشی از این مسائل باشد، در اولین نوشته‌های خود در مورد صمیمیت و تمایلات جنسی سالم راهنمایی مشخصی ارائه می‌کند. وفاداری خواننده را به درک چگونگی حفظ روابطمان راهنمایی می‌کند. آنها را شاداب نگه داریم و شریک زندگی خود را همان طور که هستند بپذیریم و دوست داشته باشیم. فیدلیتی توصیه های ملموسی در مورد چگونگی توجه و تغذیه یکدیگر در میان مسئولیت ها و فشارهای زندگی روزمره می دهد. خوانندگان یاد خواهند گرفت که چگونه ارتباطات باز را تقویت کنند، با خشم و سایر احساسات قوی مقابله کنند، یاد بگیرند که ببخشند، و شکرگزاری و قدردانی را تمرین کنند. وفاداری برای هر دو زوج در یک رابطه متعهدانه نوشته شده است که می خواهند بعد معنوی را در زندگی مشترکشان توسعه دهند، و برای کسانی که ممکن است خیانت یا صدمه دیده باشند، و نیاز به بهترین شیوه ها برای بازسازی شبکه عشق و درک وجود دارد. Thich Nhat Hanh علاوه بر پرداختن به رویدادها و چالش‌های هر روز نشان می‌دهد که چگونه آموزه‌های سنتی بودایی در مورد دلبستگی، گوش دادن عمیق و گفتار عاشقانه می‌توانند به انرژی بخشیدن و احیای روابط ما کمک کنند. فیدلیتی که به سبکی واضح و در دسترس نوشته شده و مملو از داستان های شخصی، تمرین ها و تمرین های ساده است، برای زوج ها در تمام مراحل روابط است. این کتاب راهنمای هر کسی است که به دنبال ایجاد صمیمیت طولانی مدت و سالم است.

What does healthy intimacy look like? How we do we keep the energy and passion alive in long-term relationships? What practices can help us forgive our partner when he or she has hurt us? How can we get a new relationship off to a strong and stable start? What do we do if we feel restless in a relationship or attracted to someone outside of our partner? These are just some of the questions Zen master and Nobel Peace Prize nominee Thich Nhat Hanh has been asked by practitioners and readers alike. Deeply moved by the suffering that can be caused by these issues, he offers concrete guidance in his first ever writings on intimacy and healthy sexuality.Fidelity guides the reader to an understanding about how we can maintain our relationships; keep them fresh, and accepting and loving our partner for who they are. Fidelity gives concrete advice on how to stay attentive and nourishing of each other amidst the many responsibilities and pressures of daily life. Readers will learn how to foster open communication, dealing with anger and other strong emotions, learning to forgive, and practicing gratitude and appreciation.Fidelity is written for both couples in a committed relationship wanting to further develop a spiritual dimension in their lives together, and for those where infidelity or hurt may have occurred, and there is a need for best practices to re-weave the net of love and understanding. In addition to addressing every day occurrences and challenges, Thich Nhat Hanh shows how traditional Buddhist teachings on attachment, deep listening, and loving speech can help energize and restore our relationships. Written in a clear and accessible style, and filled with personal stories, simple practices and exercises, Fidelity is for couples at all stage of relationships. It the guide book for anyone looking to create long-lasting and healthy intimacy.