دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Feldenkrais. Die besten Übungen für Ihren Alltag
دانلود کتاب فلدنکرایس. بهترین تمرینات برای زندگی روزمره شما
مشخصات کتاب
Feldenkrais. Die besten Übungen für Ihren Alltag
ویرایش:
نویسندگان: Heike Höfler
سری:
ISBN (شابک) : 9783432105833, 3432105819
ناشر: TRIAS
سال نشر: 2018
تعداد صفحات: 128
زبان: German
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 7 Mb
قیمت کتاب (تومان) : 45,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Feldenkrais. Die besten Übungen für Ihren Alltag به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب فلدنکرایس. بهترین تمرینات برای زندگی روزمره شما نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب فلدنکرایس. بهترین تمرینات برای زندگی روزمره شما
احساس سبکی و آزادی کنید! آیا کمر شما درد می کند و ناحیه گردن و شانه شما احساس ناراحتی می کند؟ تمرینات Feldenkrais می تواند به طور خاص به شما در برابر درد، بی حرکتی و تنش کمک کند و همچنین به طرز شگفت انگیزی آرامش بخش است. - هوشیار باشید: از طریق تمرینات Feldenkrais یاد خواهید گرفت که دوباره بدن خود را بهتر درک کنید و همچنین با حرکات کوچک و آگاهانه از نظر ذهنی آرام شوید. - بدون زحمت: بدون تمرینات سخت و عرق آور، اما تمرینات آهسته و ساده ای که می توانید به راحتی در خانه انجام دهید. - بدون درد باشید: الگوهای حرکتی نامطلوب را بشناسید و انواع بدون درد ایجاد کنید. برای تعادل بیشتر در زندگی شما!
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Fühlen Sie sich leicht und frei! Im Rücken zwickt es und Ihr Nacken- und Schulterbereich fühlt sich unangenehm verspannt an? Feldenkrais-Übungen können Ihnen gezielt gegen Schmerzen, Unbeweglichkeit und Verspannungen helfen und sind dabei auch noch herrlich entspannend. - Achtsam werden: Durch Feldenkrais-Übungen lernen Sie, mit kleinen, achtsamen Bewegungen, Ihren Körper wieder besser wahrzunehmen und auch mental zu entspannen. - Ohne Anstrengung: kein hartes, schweißtreibendes Training, sondern langsame und einfache Übungen, die Sie einfach zu Hause umsetzen können. - Schmerzfrei werden: Erkennen Sie ungünstige Bewegungsmuster und entwickeln Sie schmerzfreie Varianten. Für mehr Balance in Ihrem Leben!
