مشخصات کتاب

Feeling Good: The New Mood Therapy Revised and Updated

ویرایش: Reprint 
نویسندگان: Burns. David D,   
سری: Harper. Health 
ISBN (شابک) : 9780380810338, 0380810336 
ناشر: Avon Books;Harper 
سال نشر: 2009 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : MOBI (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 6 مگابایت 

کلمات کلیدی مربوط به کتاب احساس خوب: درمان خلق و خوی جدید بازبینی و به روز شده است: افسردگی، روانی، شناخت درمانی.، افسردگی روانی.، شناخت درمانی.

در صورت تبدیل فایل کتاب Feeling Good: The New Mood Therapy Revised and Updated به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب احساس خوب: درمان خلق و خوی جدید بازبینی و به روز شده است نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب احساس خوب: درمان خلق و خوی جدید بازبینی و به روز شده است

خبر خوب این است که اضطراب، احساس گناه، بدبینی، به تعویق انداختن کارها، اعتماد به نفس پایین و دیگر «سیاهچاله‌های» افسردگی را می‌توان بدون دارو درمان کرد. در احساس خوب، روانپزشک برجسته، دیوید دی. برنز، MD، تکنیک های قابل توجه و علمی اثبات شده ای را که بلافاصله روحیه شما را بالا می برد و به شما کمک می کند دیدگاه مثبتی نسبت به زندگی ایجاد کنید، بیان می کند. اکنون، در این نسخه به روز شده، دکتر برنز یک راهنمای مصرف کننده کاملاً جدید برای داروهای ضد افسردگی و همچنین یک مقدمه جدید اضافه می کند تا به سؤالات شما در مورد گزینه های متعدد برای درمان افسردگی پاسخ دهد.

- تشخیص دهید چه چیزی باعث نوسانات خلقی شما می شود
- احساسات منفی را در جوانی خفه کنید
- با احساس گناه مقابله کنید
- خصومت و انتقاد را کنترل کنید
- بر اعتیاد به عشق و تایید غلبه کنید
- عزت نفس ایجاد کنید
- هر روز احساس خوبی داشته باشید

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

The good news is that anxiety, guilt, pessimism, procrastination, low self-esteem, and other "black holes" of depression can be cured without drugs. In Feeling Good, eminent psychiatrist, David D. Burns, M.D., outlines the remarkable, scientifically proven techniques that will immediately lift your spirits and help you develop a positive outlook on life. Now, in this updated edition, Dr. Burns adds an All-New Consumer′s Guide To Anti-depressant Drugs as well as a new introduction to help answer your questions about the many options available for treating depression.

- Recognise what causes your mood swings
- Nip negative feelings in the bud
- Deal with guilt
- Handle hostility and criticism
- Overcome addiction to love and approval
- Build self-esteem
- Feel good everyday

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب The Inquisition of Climate Science

دانلود کتاب Freedom, Power and Democratic Planning

دانلود کتاب Защита прав личности в уголовном процессе России

دانلود کتاب [Article] A Review on Kombucha Tea: Microbiology, Composition, Fermentation, Beneficial Effects, Toxicity, and Tea Fungus

دانلود کتاب Einschlussverbindungen