مشخصات کتاب

Feeling good: the new mood therapy

ویرایش:  
نویسندگان: Burns. David D  
سری:  
ISBN (شابک) : 9780062136497, 0062136496 
ناشر: Harper Collins Publishers 
سال نشر: 2012 
تعداد صفحات:  
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 10 Mb 

در صورت تبدیل فایل کتاب Feeling good: the new mood therapy به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب احساس خوب: خلق و خو درمانی جدید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب احساس خوب: خلق و خو درمانی جدید

خبر خوب این است که اضطراب، احساس گناه، بدبینی، به تعویق انداختن کارها، اعتماد به نفس پایین و دیگر «سیاهچاله‌های» افسردگی را می‌توان بدون دارو درمان کرد. در Feeling Good، روانپزشک برجسته دیوید دی برنز، M.D. تکنیک های قابل توجه و اثبات شده علمی را که بلافاصله روحیه شما را بالا می برد و به شما کمک می کند دیدگاه مثبتی نسبت به زندگی ایجاد کنید، بیان می کند. اکنون، در این نسخه به روز شده، دکتر برنز یک راهنمای مصرف کننده کاملاً جدید برای داروهای ضد افسردگی و همچنین یک مقدمه جدید برای کمک به پاسخگویی به سؤالات شما در مورد گزینه های متعدد برای درمان افسردگی اضافه می کند. - تشخیص دهید که چه چیزی باعث نوسانات خلقی شما می شود. - احساسات منفی را در جوانه خفه کنید. - با احساس گناه مقابله کنید. - خصومت و انتقاد را کنترل کنید. - بر اعتیاد به عشق و تایید غلبه کنید. - ایجاد عزت نفس - هر روز احساس خوبی داشته باشید. برخی از متن ها و تصاویری که در نسخه چاپی این کتاب آمده است به دلایل حقوقی در نسخه الکترونیکی موجود نیست.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

The good news is that anxiety, guilt, pessimism, procrastination, low self-esteem, and other 'black holes' of depression can be cured without drugs. In Feeling Good, eminent psychiatrist David D. Burns, M.D. outlines the remarkable, scientifically proven techniques that will immediately lift your spirits and help you develop a positive outlook on life. Now, in this updated edition, Dr. Burns adds an all-new Consumer's Guide To Antidepressant Drugs, as well as a new introduction to help answer your questions about the many options available for treating depression. - Recognise what causes your mood swings. - Nip negative feelings in the bud. - Deal with guilt. - Handle hostility and criticism. - Overcome addiction to love and approval. - Build self-esteem. - Feel good everyday. Some text and images that appeared in the print edition of this book are unavailable in the electronic edition due to rights reasons.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب The Nearest Active Galaxies

دانلود کتاب Solaris Operating Environment Boot Camp

دانلود کتاب The Handbook of Linguistics (Blackwell Handbooks in Linguistics)

دانلود کتاب Sam Houston and the Alamo Avengers: The Texas Victory That Changed American History

دانلود کتاب Great Civil War projects : you can build yourself