Feeling Good Together: The Secret to Making Troubled Relationships Work

تکنیک‌های ساده و قدرتمندی که روابط را مؤثر می‌سازد

\"چرا شوهرم هیچوقت احساساتش را بیان نمی‌کند؟\"
“ چرا همسرم گوش نمی دهد؟\"
"چرا خواهرم انقدر دمدمی مزاج است؟\"
\"چرا سابقم اینقدر بداخلاق رفتار می کند؟\"
"مشکل چیست؟ مردم؟»

همه ما کسی را داریم که نمی‌توانیم با او کنار بیاییم—خواه دوست یا همکار که مدام شکایت می‌کند، رئیسی انتقادی بی‌رحمانه، همسایه‌ای نفرت‌انگیز، نوجوانی که درها را به صدا در می‌آورد و به هم می‌کوبد (همه موارد دکتر دیوید برنز در کتاب پرفروش خود، احساس خوب، درمان شناختی رفتاری را معرفی کرد که از نظر بالینی ثابت شده است. درمان بدون دارو که انقلابی در درمان افسردگی بالینی در سراسر جهان ایجاد کرده است. اکنون، در احساس خوب با هم، او درمان بین فردی شناختی را ارائه می دهد، یک رویکرد جدید رادیکال که به شما کمک می کند روابط آشفته و متضاد را به روابط موفق و شاد تبدیل کنید.

Dr. روش برنز برای بهبود این روابط آسان و به طرز شگفت آوری موثر است. در احساس خوب با هم، می آموزید:
چگونه از انگشت اشاره دیگران دست بردارید و شروع به نگاه کردن به خودتان کنید.
چگونه علت دقیق مشکل را با هر فردی که می خواهید مشخص کنید.
نحوه حل تقریباً فوری هر نوع تعارض رابطه ای.

بر اساس بیست و پنج سال تجربه بالینی و تحقیقات پیشگامانه روی بیش از 1000 نفر، احساس Good Togetherتئوری کاملاً جدیدی را ارائه می دهد که چرا ما در کنار آمدن با یکدیگر این همه مشکل داریم. این کتاب مملو از مثال‌های مفید و ابزارهای درخشان و کاربرپسندی مانند تست رضایت از رابطه، مجله رابطه، پنج راز ارتباط موثر، تمرین صمیمیت و موارد دیگر است، بنابراین می‌توانید از روابط عاشقانه‌تر و رضایت‌بخش‌تری با افرادی که به آنها اهمیت می دهید.

شما سزاوار روابط صمیمی و پاداش هستید. احساس خوب با هم به شما نشان می دهد که چگونه.

Simple, Powerful Techniques that Make Relationships Work

"Why won’t my husband ever express his feelings?"
“Why won’t my wife listen?"
“Why is my sister such a control freak?"
"Why does my ex act like such a total jerk?"
“What’s wrong with people?”

We all have someone we can’t get along with—whether it’s a friend or colleague who complains constantly, a relentlessly critical boss, an obnoxious neighbor, a teenager who pouts and slams doors (all the while insisting she’s not upset), or maybe a loving, but irritating spouse.

In his bestselling book, Feeling Good, Dr. David Burns introduced Cognitive Behavioral Therapy, a clinically proven, drug-free therapy that has revolutionized the treatment of clinical depression throughout the world. Now, in Feeling Good Together, he presents Cognitive Interpersonal Therapy, a radical new approach that will help you transform troubled, conflicted relationships into successful, happy ones.

Dr. Burns’ method for improving these relationships is easy and surprisingly effective. In Feeling Good Together, you’ll learn:
How to stop pointing fingers at everyone else and start looking at yourself.
How to pinpoint the exact cause of the problem with any person you’re not getting along with.
How to solve virtually any kind of relationship conflict almost instantly.

Based on twenty-five years of clinical experience and groundbreaking research on more than 1,000 individuals, Feeling Good Together presents an entirely new theory of why we have so much trouble getting along with each other. The book is filled with helpful examples and brilliant, user-friendly tools such as the Relationship Satisfaction Test, the Relationship Journal, the Five Secrets of Effective Communication, the Intimacy Exercise, and more, so you can enjoy far more loving and satisfying relationships with the people you care about.

You deserve rewarding, intimate relationships. Feeling Good Together will show you how.