ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب Feel Good Smoothies

دانلود کتاب اسموتی های احساس خوبی

Feel Good Smoothies

مشخصات کتاب

Feel Good Smoothies

دسته بندی: پخت و پز
ویرایش:  
نویسندگان: ,   
سری:  
ISBN (شابک) : 9781797211336, 1797210599 
ناشر: Chronicle Books LLC 
سال نشر: 2022 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 5 مگابایت

قیمت کتاب (تومان) : 39,000



کلمات کلیدی مربوط به کتاب اسموتی های احساس خوبی: 40 دستور تهیه اسموتی غنی از مواد مغذی برای تقویت روز شما



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 18


در صورت تبدیل فایل کتاب Feel Good Smoothies به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب اسموتی های احساس خوبی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب اسموتی های احساس خوبی

هنگامی که به یک وعده غذایی سریع و نیروبخش مغز یا یک روش خوشمزه برای ترمیم و آرامش نیاز دارید، یکی از این 40 اسموتی غنی از مواد مغذی را با هم ترکیب کنید تا روز خود را تقویت کنید. هیچ چیز ساده تر از تهیه یک اسموتی خوشمزه نیست. این یک راه بی‌هدف برای دریافت مواد مغذی حیاتی بدن شما در یک وعده‌ی غذایی آشامیدنی و بدون دردسر است. این کتاب رنگارنگ رویکردی معمولی به اسموتی ها دارد — نیازی به خرید مکمل، پودر یا مخلوط نیست. هر دستور تهیه اسموتی در این کتاب بر طعم جادویی و مزایای سلامتی موادی است که می توانید در هر فروشگاه مواد غذایی یا بازار تخصصی پیدا کنید. از صبحانه‌های عالی گرفته تا ترکیب‌های گرمسیری آرامش‌بخش، نوشیدنی‌های خنک‌کننده بعد از تمرین، و دسرهایی که بدون احساس گناه از خودتان لذت ببرید، راه‌های بی‌پایانی وجود دارد که می‌توانید احساس خوبی داشته باشید. هر دستور غذا دارای یک نشان کوچک است که مزایای اصلی آن را ذکر می کند: هضم، آرامش، انرژی، ایمنی و موارد دیگر. همچنین راهنمای مفیدی برای مواد اصلی موجود در این مجموعه پیدا خواهید کرد تا بتوانید مهارت های ترکیبی خود را تقویت کنید و نوشیدنی های خود را تصور کنید. دستور العمل های خلاقانه: انواع ترکیبات طعم خوشمزه و دستور العمل های منحصر به فرد مانند ماچا آووکادو فراپه، انبه زردچوبه لاسی و کیک پنیر بلوبری را خواهید یافت. تهیه آسان: راهنمای تهیه اسموتی و نکات مفیدی برای آماده سازی و ذخیره سازی موجود است تا بتوانید بارها و بارها بهترین نوشیدنی ها را درست کنید. هدیه رنگارنگ: یک بسته زیبا با تصاویر پویا در سراسر این محصول را به یک هدیه سرگرم کننده برای عاشقان اسموتی، کسانی که به دنبال ایده های صبحانه آسان، فارغ التحصیلان دانشگاهی و هر کسی که علاقه مند به تغذیه سالم هستند تبدیل می کند. ایده آل برای • طرفداران اسموتی • خریداران مواد غذایی سالم • افراد علاقه مند به خودسازی آسان • خوانندگان سالم • افراد پرمشغله که به دنبال دستور العمل های آسان هستند


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

When you need a quick, brain-powering meal or a delicious way to repair and relax, blend up one of these 40 nutrient-rich smoothies to boost your day. There's nothing easier than whipping up a delicious smoothie. It's a foolproof way to get the vital nutrients your body needs in a drinkable, no-fuss meal. This colorful book takes a casual approach to smoothies—there's no need to buy supplements, powders, or mixes. Every smoothie recipe in this book relies on the magical flavors and health benefits of ingredients you can find in any grocery store or specialty market. From perfect breakfast boosts to relaxing tropical blends, post-workout cooling drinks, and treat-yourself desserts without the guilt, there are endless ways to sip your way to feeling good. Each recipe has a little badge that notes its main benefit: Digestion, Relax, Energy, Immunity, and more. You'll also find a handy guide to the main ingredients found in this collection so you can build up your blending skills and imagine up your own drinks. CREATIVE RECIPES: You'll find a variety of tasty flavor combinations and unique recipes, like Matcha Avocado Frappé, Mango Turmeric Lassi, and Blueberry Cheesecake. EASY TO MAKE: Included is a smoothie making guide and helpful prep and storage tips so you can make the best drinks again and again. COLORFUL GIFT: A beautiful package with dynamic illustrations throughout makes this a fun gift for smoothie lovers, those looking for easy breakfast ideas, college grads, and anyone interested in healthy eating. Perfect for • Fans of smoothies • Health food shoppers • People interested in easy self-improvement • Healthy-ish readers • Busy people looking for easy recipes



فهرست مطالب

Introduction 11

Smoothie Ingredient Guide 12

Smoothie Pantry 16

Smoothie Making Best Practices 20

Menus 22

Wake-Up Blends 24

Brown Rice Horchata 27

Chai Breakfast 29

Chocolate Almond Butter Cup 31

Hazelnut Mocha Shake 33

Matcha Avocado Frappé 35

PB&J 37

Pear Oatmeal Breakfast Smoothie 39

Green Milkshake 41

Chock-Full o\' Berries 42

Acai Blackberry Fusion 45

Beets and Berries 47

Cranberry Orange Harvest 49

Kiwi Strawberry Delight 51

Land of Figs and Honey 53

Mixed Berry Goji Plus 55

Nectarine Blueberry Buttermilk 57

Pink Grapefruit Pom-Pom 59

Strawberry Blush 61

Tropical Sippers 62

Hibiscus Cantaloupe Blend 65

Lychee Mango Freeze 67

Magenta Dragon 69

Mango Turmeric Lassi 71

Papaya Ginger Zen 73

Piña Cauli-ada 75

Cool Down 76

Asian Pear Refresher 79

Fruit and Veg Green Smoothie 81

Green Hydration 83

Honeydew Mint 85

Minty Meyer Lemon Cooler 87

Sweet Corn Shake 89

Watermelon Basil Slushie 91

Sweet Treats 92

Black Forest Cherry Shake 95

Blueberry Cheesecake 97

Persimmon Perfection 99

TBD (Tahini-Banana-Date) 101

Frozen Black Sesame Soy Latte 103

Grown-Up Orange Cream-Pop 105

Peaches and Cream 107

Plum Perfection 109

Pumpkin Spice Frappé 111

Sweetie Pie 113

Index 116




نظرات کاربران

تمامی حقوق معنوی و مادی وبسایت متعلق به اینترنشنال لایبرری می باشد
نماد اعتماد الکترونیکی