مشخصات کتاب

Feel Better, No Matter What: A 4-Week Course to Love the Life You Have Right Now

ویرایش:  
نویسندگان: Michael James  
سری:  
ISBN (شابک) : 9781786784674, 9781786784179 
ناشر: Watkins Media 
سال نشر: 2021 
تعداد صفحات:  
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 1 Mb 

در صورت تبدیل فایل کتاب Feel Better, No Matter What: A 4-Week Course to Love the Life You Have Right Now به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب احساس بهتری داشته باشید، مهم نیست چه باشد: یک دوره 4 هفته ای برای دوست داشتن زندگی که در حال حاضر دارید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب احساس بهتری داشته باشید، مهم نیست چه باشد: یک دوره 4 هفته ای برای دوست داشتن زندگی که در حال حاضر دارید

یک دوره 4 هفته ای با ارائه ابزارهای جدید برای مقابله با احساسات چالش برانگیز که مانع لذت بردن از زندگی می شوند. این روش‌های تسکین‌دهنده باورنکردنی که توسط یک مربی زندگی بسیار محترم و سخنران الهام‌بخش ایجاد شده‌اند، واقعاً کار می‌کنند.

چگونه می‌توانید خوب باشید در حالی که نیستید؟ چگونه می توانید با احساسات شدیدی که مانع لذت بردن از زندگی می شوند، مانند حسادت، ناامنی و تنهایی کنار بیایید؟ صحبت‌های زیادی در مورد قدرت پذیرش خود و عشق به خود و «ایجاد واقعیت شما» وجود دارد، اما اغلب اوقات آن‌طور که ما امیدواریم عمل نمی‌کند. پس جواب چیست؟
بسیاری از کتاب‌های خودیاری «همگی صحبت» هستند، اما اینجا چیزی است که کار می‌کند. تکنیک‌های این کتاب که از ده سال تجربه تدریس ایجاد شده‌اند، واقعاً شما را راهنمایی می‌کنند تا بدون توجه به آنچه اتفاق می‌افتد، آزادی عاطفی و آرامش ذهنی را پیدا کنید. این کتاب شما را به همان سفر مربیگری می برد که مایکل با مشتریانش استفاده می کند و شاهد کار بوده است، زیرا به جای بهتر بودن، احساس بهتری دارد. گام به گام یاد خواهید گرفت که چگونه از افکار مزاحم و احساسات چالش برانگیز رها شوید، و چگونه شجاعانه وارد دنیا شوید، بدون اینکه اهمیتی به دیگران بدهید. این تکنیک‌های منحصربه‌فرد مایکل را توضیح می‌دهد، از دکمه جادویی، که به شما کمک می‌کند ببینید چه کاری می‌توانید انجام دهید تا چیزها را تغییر دهید به جای ترسیدن، گرفته تا Relationship Tigger، که تسکین‌دهنده فوری برای احساسات چالش‌برانگیز مانند حسادت و ترس از طرد شدن ارائه می‌دهد. ابزارهایی برای سرکوب عاطفی، تکنیک‌های جنبشی سریع برای زمانی که در یک طوفان احساسی هستید و هیچ چیز کمکی نمی‌کند. چیزهای شگفت انگیز زمانی رخ می دهند که بدانید چگونه به سادگی خودتان باشید و خودتان را دوست داشته باشید، همانطور که هستید بدرخشید - و این کتاب به شما نشان می دهد که چگونه.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

A 4-week course offering new tools to deal with the challenging emotions that get in the way of enjoying life. These incredible self-soothing methods, created by a highly respected life coach and inspirational speaker, really do work.

How can you be OK when you're not? How can you deal with intense emotions that get in the way of enjoying life, such as jealousy, insecurity and loneliness? There's plenty of talk about the power of self-acceptance and self-love and 'creating your reality' but so often this just doesn't work out the way we hope. So what's the answer?
So many self-help books are 'all talk' but here is something that works. Created from ten years of teaching experience, the techniques in this book really will guide you to find emotional freedom and peace of mind no matter what's going on. This book takes you on the same coaching journey that Michael uses with his clients and has witnessed working because it's about feeling better rather than being better. Step-by-step you'll learn how to be free from intrusive thoughts and challenging emotions, and how to step out bravely into the world, not caring so much what others think. It explains Michael's unique techniques, from the Magic Button, which gets you to see what you can do to change things rather than remaining afraid, to the Relationship Tigger, which offers instant soothing for challenging feelings such as jealousy and fear of rejection, to the Tools for Emotional Overwhelm, fast-acting kinetic techniques for when you're in an emotional storm and nothing is helping. Amazing things happen when you know how to simply be yourself and love yourself, shining bright as who you are - and this book will show you how.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Orchestrating Docker

دانلود کتاب The "German Spirit" in the Ottoman and Turkish Army, 1908-1938. A History of Military Knowledge Transfer

دانلود کتاب Applied Computer Science for GGOS Observatories : Communication, Coordination and Automation of Future Geodetic Infrastructures

دانلود کتاب The Liszt companion

دانلود کتاب Game Misconduct: Hockey's Toxic Culture and How to Fix It