FBL Klein-Vogelbach Functional Kinetics: Therapeutische Übungen, 6. Auflage

Physiotherapie......Page 1
FBL Klein-Vogelbach
Functional Kinetics:
Therapeutische
Übungen,
6. Auflage......Page 4
ISBN-13 9783642208126......Page 5
Vorwort zur 6. Auflage......Page 6
Vorwort zur ersten Auflage......Page 8
Inhaltsverzeichnis......Page 10
Heraugeberinnen......Page 13
Fit mit FBL: Die 2-Minuten-Pause......Page 14
A Einführung......Page 16
1 Funktionelles Üben......Page 18
1.1.2 Körperabschnitt Becken......Page 19
1.1.4 Körperabschnitt Arme......Page 20
1.2.1 Selektionskriterien......Page 21
1.2.2 Anwendung der Kriterien beim Funktionellen Quadrizepstraining......Page 24
1.3 Gleichgewichtsreaktionen......Page 25
2 Das Analyse-Konzept......Page 28
2.3.3 Hinweise für den Therapeuten......Page 29
2.4.1 Beschreibung der Ausgangsstellung......Page 30
2.4.2 Bewegungsablauf bis in die Endstellung......Page 32
2.4.3 Bedingungen......Page 33
2.4.4 Reaktionen......Page 34
3 Anwendung der therapeutischen Übungen......Page 36
3.1 Anpassen der therapeutischen Übungen an Kondition und Konstitution......Page 37
B Körperabschnitte Becken/ Brustkorb/Kopf: Funktionelles Bauch- und Rückenmuskeltraining......Page 42
4 Einführung in das Funktionelle Bauch- und Rückenmuskeltraining......Page 44
4.1 Aufgaben der Rückenmuskulatur......Page 45
4.2 Aufgaben der Bauchmuskulatur......Page 46
5 Der Türmchenbauer......Page 48
5.2.2 Übungsanleitung......Page 49
5.3.2 Bewegungsablauf bis in die Endstellung......Page 50
5.3.4 Bedingungen......Page 51
6 Kurz und bündig......Page 52
6.2.2 Übungsanleitung......Page 53
6.3.1 Analyse der Ausgangsstellung......Page 54
6.3.2 Bedingungen......Page 55
7 Klötzchenspiel......Page 56
7.2.2 Übungsanleitung......Page 57
7.2.3 Hinweise für den Therapeuten......Page 58
7.3.2 Bewegungsablauf bis in die Endstellung......Page 59
7.3.4 Bedingungen......Page 60
8 Der Klavierspieler (früher Spinnübung)......Page 62
8.2.1 Konzept......Page 63
8.3.3 Reaktionen......Page 64
8.3.4 Bedingungen......Page 65
9 Alle Stunden wieder......Page 66
9.2.1 Konzept......Page 67
9.3.2 Bewegungsablauf bisin die Endstellung......Page 68
9.3.4 Bedingungen......Page 69
10 Die Schlange......Page 70
10.2.1 Konzept......Page 71
10.3.2 Bewegungsablauf bis in die Endstellung......Page 72
10.3.4 Bedingungen......Page 73
11 Stehauf-Männchen......Page 74
11.2.1 Konzept......Page 75
11.2.4 Varianten......Page 76
11.3.3 Bedingungen......Page 77
12 Im Gleichgewicht......Page 78
12.2.2 Übungsanleitung......Page 79
12.3.3 Reaktionen......Page 80
12.3.4 Bedingungen......Page 81
13 Marionette......Page 82
13.2.3 Hinweise für den Therapeuten......Page 83
13.3.3 Bedingungen......Page 84
14 Der eingeklemmte Bart......Page 86
14.2.1 Konzept......Page 87
14.3.2 Bewegungsablauf bis in die Endstellung......Page 88
14.3.5 Bewegungsablauf zurück in die Endstellung......Page 89
15 Bück Dich optimal......Page 90
15.2.1 Konzept......Page 91
15.3.3 Reaktionen......Page 92
15.3.4 Bedingungen......Page 93
16 Albatros......Page 94
16.2.2 Übungsanleitung......Page 95
16.3.3 Reaktionen......Page 96
16.3.4 Bedingungen......Page 97
17 Der Vierfüßler »Trippelphase«......Page 98
17.2.2 Übungsanleitung......Page 99
17.3.1 Analyse der Ausgangsstellung......Page 100
17.3.4 Bedingungen......Page 101
18 Der Klassische Vierfüßler......Page 102
18.2.2 Übungsanleitung......Page 103
18.3.4 Bedingungen......Page 104
19 Mobilisierender Vierfüßler in Flexion/Extension......Page 106
19.2.1 Konzept......Page 107
19.3.1 Bewegungsablauf bis in die Endstellung......Page 108
19.3.3 Bedingungen......Page 109
20 Mobilisierender Vierfüßler in Lateralflexion......Page 110
20.2.1 Konzept......Page 111
20.3.1 Bewegungsablauf bis in die Endstellung......Page 112
20.3.3 Bedingungen......Page 113
21 Anpassungen der Vierfüßler......Page 114
21.1.1 Vierfüßler mit nach vorne/unten geneigter Körperlängsachse......Page 115
21.1.3 Vierfüßler im Stand......Page 116
21.2.1 Vierfüßler in Seitlage......Page 117
21.2.2 Aufgeklappter Vierfüßler......Page 118
22 Hängetürmchen......Page 120
22.2.2 Übungsanleitung......Page 121
22.2.4 Varianten......Page 122
22.3.4 Bedingungen......Page 123
23 Gleich schwer......Page 124
23.2.1 Konzept......Page 125
23.3.2 Bewegungsablauf bis in die Endstellung......Page 126
23.3.4 Bedingungen......Page 127
24 Brückenbauch......Page 128
24.2.2 Übungsanleitung......Page 129
24.2.5 Anpassungen......Page 130
24.3.4 Bedingungen......Page 131
25 Taillentrimmer......Page 132
25.2.1 Konzept......Page 133
25.3.1 Analyse der Ausgangsstellung......Page 134
25.3.4 Bedingungen......Page 135
26 Klassischer Frosch......Page 136
26.2.1 Konzept......Page 137
26.3.1 Analyse der Ausgangsstellung......Page 138
26.3.5 Bedingungen......Page 139
27 Urfrosch......Page 140
27.2.2 Übungsanleitung......Page 141
27.3.2 Bewegungsablauf bis in die Endstellung......Page 142
27.3.4 Bedingungen......Page 143
28 Diagonaler Frosch......Page 144
28.2.3 Hinweise für den Therapeuten......Page 145
28.3.1 Bedingungen......Page 146
29 Anpassung der Frösche......Page 148
29.2.1 Bankkantensitz......Page 149
29.2.2 Hinweise für den Therapeuten......Page 150
30 Der Korkenzieher......Page 152
30.2.2 Übungsanleitung......Page 153
30.3.1 Analyse der Ausgangsstellung......Page 154
30.3.4 Bedingungen......Page 155
31 Yogi......Page 156
31.2.2 Übungsanleitung......Page 157
31.3.3 Bedingungen......Page 158
32 Träumender Verkehrspolizist......Page 160
32.2.1 Konzept......Page 161
32.3.1 Analyse der Ausgangsstellung......Page 162
32.3.4 Bedingungen......Page 163
33 Wer dreht gewinnt......Page 164
33.2.1 Konzept......Page 165
33.2.4 Varianten......Page 166
33.3.1 der Ausgangsstellung......Page 167
33.3.4 Bedingungen......Page 168
34 Dickschädel......Page 170
34.2.1 Konzept......Page 171
34.3 Analyse......Page 172
34.3.1 Bedingungen......Page 173
35 Kopfabreißer......Page 174
35.2.2 Übungsanleitung......Page 175
35.3.2 Bewegungsablaufb is in die Endstellung......Page 176
36 Kieferklemme......Page 178
36.2.1 Konzept......Page 179
36.3.1 Analyse der Ausgangsstellung......Page 180
36.3.3 Bedingungen......Page 181
37 Der Korken......Page 182
37.2.4 Varianten......Page 183
37.3.3 Bedingungen......Page 184
C Körperabschnitt Beine......Page 186
38 Acht Kriterien zur Beobachtung des normalen Gangs......Page 188
38.3 Gehbewegung der Körperabschnitte Beine und Becken......Page 189
38.6 Spurbreite......Page 191
38.8 Armbewegung als Reaktion auf die Gehbewegung von Becken und Beinen......Page 192
39 Der Gewölbebauer......Page 194
39.2.2 Übungsanleitung......Page 195
39.3.4 Bedingungen......Page 196
40 Platzieren......Page 198
40.2.1 Konzept......Page 199
40.3.2 Analyse des Bewegungsablaufs......Page 200
41 Fersenschaukel......Page 202
41.2.1 Konzept......Page 203
41.3.1 Analyse der Ausgangsstellung......Page 204
41.3.4 Bedingungen......Page 205
42 Scheibenwischer......Page 206
42.2.2 Übungsanleitung......Page 207
42.3.4 Bedingungen......Page 208
43 Auf und zu......Page 210
43.2.2 Übungsanleitung......Page 211
43.3.3 Bedingungen......Page 212
44 Hüftgelenk streck Dich......Page 214
44.2.5 Anpassungen......Page 215
44.3.4 Bedingungen......Page 216
45 Pinguin......Page 218
45.2.2 Übungsanleitung......Page 219
45.3.4 Bedingungen......Page 220
46 
Flamingo......Page 222
46.2.2 Übungsanleitung......Page 223
46.3.4 Bedingungen......Page 224
47 Sprungfeder......Page 226
47.2.2 Übungsanleitung......Page 227
47.3.3 Reaktionen......Page 228
47.3.4 Bedingungen......Page 229
48 Federball......Page 230
48.2.2 Übungsanleitung......Page 231
48.3.2 Bewegungsablauf bis in die Endstellung......Page 232
48.3.4 Bedingungen......Page 233
49 Eckensteher/Eckengeher......Page 234
49.2.2 Übungsanleitung......Page 235
49.3.1 Ausgangsstellung......Page 236
49.3.4 Bedingungen......Page 237
50 Twist......Page 238
50.2.2 Übungsanleitung......Page 239
50.3.2 Bewegungsablauf bis in die Endstellung......Page 240
50.3.4 Bedingungen......Page 241
51 Armpendel......Page 242
51.2.1 Konzept......Page 243
51.2.2 Übungsanleitung......Page 244
51.3.3 Reaktionen......Page 245
51.3.4 Bedingungen......Page 246
52 Manipulierte Schrittauslösung......Page 248
52.3 Analyse......Page 249
53 Der Start......Page 250
53.2.2 Übungsanleitung......Page 251
53.3.3 Reaktionen......Page 252
53.3.4 Bedingungen......Page 253
54 Der Stockgeher......Page 254
54.2.2 Übungsanleitung......Page 255
54.3.3 Reaktionen......Page 256
54.3.4 Bedingungen......Page 257
55 Treppengeher......Page 258
55.2.2 Übungsanleitung......Page 259
55.3.1 Bewegungsablauf bis in die Endstellung......Page 260
55.3.3 Bedingungen......Page 261
D Körperabschnitt Arme......Page 262
56 Einführung in das Training der oberen Extremität......Page 264
57 Mobile......Page 268
57.2.1 Konzept......Page 269
57.3.1 Bedingungen......Page 271
58 Schildkröte......Page 272
58.2.1 Konzept......Page 273
58.2.2 Übungsanleitung......Page 274
58.2.4 Varianten......Page 275
59 Der Bogenschütze......Page 278
59.2.1 Konzept......Page 279
59.3.2 Bedingungen......Page 280
59.4 Übersicht über Möglichkeiten für widerlagernde Bewegungen der Gelenke der oberen Extremitäten......Page 281
E Atmung......Page 284
60 Einführung in das funktionelleAtemtraining......Page 286
60.1.3 Funktionelle Fehlatmung......Page 287
60.1.4 Ziele des Funktionellen Atemtrainings......Page 288
61 Ruheatmung......Page 290
61.2.2 Übungsanleitung......Page 291
61.2.3 Hinweise für den Therapeuten......Page 292
62 Zeitlupenatmung......Page 294
62.2.3 Hinweise für den Therapeuten......Page 295
63 Rhythmische Atmung......Page 296
63.2.3 Varianten......Page 297
64 Blasebalg......Page 298
64.2.2 Übungsanleitung......Page 299
64.2.3 Hinweise für den Therapeuten......Page 300
64.3.6 Bedingungen......Page 301
65 Löwe......Page 302
65.2.3 Hinweise für den Therapeuten......Page 303
65.3.3 Bedingungen......Page 304
66 Der Luftschlucker......Page 306
66.2.2 Hinweise für den Therapeuten......Page 307
F Anhang......Page 308
67 Lernziele......Page 310
68 Glossar......Page 322
69 Literatur......Page 326
70 Stichwortverzeichnis......Page 328
Die DVD zum Buch......Page 332