مشخصات کتاب

Fat Dad, Fat Kid: One Father and Son's Journey to Take Power Away from the ''F-Word''

ویرایش: First Keywords Press paperback edition 
نویسندگان: Butler. Shay,  Butler. Gavin  
سری:  
ISBN (شابک) : 9781476792316, 9781476792323 
ناشر: Keywords Press/Atria Paperback 
سال نشر: 2015 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 40 مگابایت 

کلمات کلیدی مربوط به کتاب پدر چاق، بچه چاق: سفر یک پدر و پسر برای دور کردن قدرت از "F-Word": باتلر، شای، -- 1980- -- سلامت.، باتلر، گاوین -- سلامت.، افراد دارای اضافه وزن -- بیوگرافی.، عادات غذایی.، رژیم غذایی.

در صورت تبدیل فایل کتاب Fat Dad, Fat Kid: One Father and Son's Journey to Take Power Away from the ''F-Word'' به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب پدر چاق، بچه چاق: سفر یک پدر و پسر برای دور کردن قدرت از "F-Word" نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب پدر چاق، بچه چاق: سفر یک پدر و پسر برای دور کردن قدرت از "F-Word"

در دنیای امروزی که رستوران‌های فست‌فود، نوشابه و غذاهای فرآوری‌شده حکمرانی می‌کنند، آیا «پدر چاق» باید به معنای «بچه چاق» باشد؟ شای باتلر، کارآفرین دیجیتالی و وبلاگ نویس محبوب، و پسرش، گاوین، تصمیم گرفتند که پاسخ را خودشان بیابند.

قبل از اینکه شای به خاطر وبلاگ نویسی درباره زندگی با فرزندان پنج نفره خود که در یوتیوب به نام Shaytards شناخته می شوند، مشهور شود. او مانند بسیاری از پدران آمریکایی دیگر بود: برای پرداخت قبوض 9 تا 5 ساعت کار می کرد، در زمان استراحت ناهارش دو چیزبرگر بیکن می خورد، در طول روز نوشابه می خورد و نتفلیکس را با مشتی آب نبات تماشا می کرد.

این کوچولوها. رفتارها جمع شد و قبل از اینکه سی ساله شود، شای تقریباً 300 پوند وزن داشت. شای با انگیزه ترس از اینکه ممکن است قبل از سی و پنج سالگی دچار حمله قلبی شود، تصمیم گرفت تغییراتی تدریجی در عادات غذایی و رژیم ورزشی خود ایجاد کند. شای با اتخاذ این نگرش که هر اقدامی، هر چقدر هم که کوچک باشد، بهتر از کاری است که قبلا انجام می داد، بیش از 100 پوند وزن کم کرد و چهار ماراتن دوید و منبع الهام همه کسانی شد که سفر او را در کانال ShayLoss خود در یوتیوب دنبال کردند.

اکنون، در سی و پنج سالگی، شی کشف کرده است که "حفظ" بخش سخت است. او همچنین دیده است که چگونه برخی از عادت‌های ترک‌نشدنی‌اش بر فرزندانش، به‌ویژه پسر بزرگ‌ترش، گاوین، تأثیر می‌گذارد، که در سال‌هایی بزرگ شد که پدرش «کمی شای اضافی» داشت. شای که مصمم بود به شکل خود بازگردد و در طول مسیر به پسرش الهام بخشد، از گاوین خواست تا یک چالش سی روزه را با او آغاز کند تا تمیز غذا بخورد و سی دقیقه ورزش در روز انجام دهد. مملو از ترکیب مشخصی از شوخ طبعی، صداقت و اشتیاق افسارگسیخته، پدر چاق، بچه چاق داستان فراز و نشیب سی روز با هم بودن شای و گاوین را به تصویر می کشد، به مبارزه مادام العمر شی با سلامتی و تناسب اندام منعکس می کند. ثابت می کند که برای والدین یا فرزندان هیچ وقت دیر نیست که سبک زندگی سالم تری را بپذیرند - حتی اگر آسان نباشد.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

In today’s world where fast-food restaurants, soda, and processed foods reign supreme, does “fat dad” have to mean “fat kid”? Digital entrepreneur and beloved vlogger Shay Butler and his preteen son, Gavin, decided to find out the answer for themselves.

Before Shay became famous for vlogging about life with his boisterous brood of five, known on YouTube as the Shaytards, he was like many other American dads: He worked 9 to 5 to pay the bills, ate double bacon cheeseburgers during his lunch breaks, sipped soda throughout the day, and watched Netflix with handfuls of candy.

These small behaviors added up, and before he turned thirty, Shay was nearly 300 pounds. Motivated by the fear that he could have a heart attack before thirty-five, Shay decided to make incremental changes to his eating habits and exercise regimen. Adopting the attitude that every action, no matter how small, was better than what he was doing before, Shay lost more than 100 pounds and ran four marathons, becoming a source of inspiration for everyone who followed his journey on his ShayLoss channel on YouTube.

Now, at the age of thirty-five, Shay has discovered that “maintaining” is the hard part. He has also seen how some of his hard-to-break habits are affecting his children, particularly his eldest son, Gavin, who grew up during the years when his dad had “a little extra Shay on him.” Determined to get back into shape and inspire his son along the way, Shay asked Gavin to embark on a thirty-day challenge with him to eat clean and do thirty minutes of exercise a day. Full of Shay’s signature blend of humor, honesty, and unbridled enthusiasm, Fat Dad, Fat Kid chronicles the ups and downs of Shay and Gavin’s thirty days together, reflects on Shay’s lifelong struggle with health and fitness, and proves that it’s never too late for parents or children to embrace a healthier lifestyle—even when it doesn’t come easy

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Course in Modern Icelandic

دانلود کتاب The Girl Who Chased the Moon: A Novel

دانلود کتاب Acute virus infections of poultry : a seminar in the CEC Agricultural Research Programme, held in Brussels, June 13-14, 1985

دانلود کتاب Lymphedema - A Medical Dictionary, Bibliography, and Annotated Research Guide to Internet References

دانلود کتاب Schmitthoff: The Law and Practice of International Trade