مشخصات کتاب

Fasting: Fast Track to Fat Loss

ویرایش:  
نویسندگان: Josh  Bryant . Adam  benShea  
سری:  
 
ناشر:  
سال نشر:  
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 133 کیلوبایت 

در صورت تبدیل فایل کتاب Fasting: Fast Track to Fat Loss به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب روزه: مسیر سریع برای از دست دادن چربی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب روزه: مسیر سریع برای از دست دادن چربی

غذاهایی را که دوست دارید بخورید یا لاغر بمانید.\n\nاین دوگانگی بازی‌شده از زمان اولین رژیم غذایی مد روز در دهه 1830، رژیم‌گیران را گرفتار کرده است و تنها بدتر شده است.\n\nچه کسی می خواهد شیر شیک و برنج سرخ شده را کنار بگذارد؟\n\nاگر می خواهید لاغر شوید و در طول مسیر از غذاهای مورد علاقه خود لذت ببرید، به روزه متناوب خوش آمدید.\n\nببینید، شما در حال حاضر روزانه روزه می گیرید. بسته به الگوی خواب شما، اکثر افراد 10 تا 12 ساعت در روز روزه می گیرند. با افزایش این پنجره برای چند ساعت کوتاه، به کاهش چربی بیشتری دست خواهید یافت، نشانگرهای سلامتی را بهبود می بخشید و از نظر ذهنی تیزتر خواهید شد.\n\nاین همه با انجام کمتر و نه بیشتر به دست می آید.\n\nادیان جهانی و سنت های بزرگ فلسفی هر دو عنصر جهانی روزه را شامل می شوند!\n\nبنابراین، چه هدف شما این باشد که بدن پدر را به بدنی از جنس فولاد خام و جذابیت جنسی تبدیل کنید که سر و کله افراد را در استخر جامعه محلی شما بچرخاند، هوشیاری ذهنی شما را بهبود بخشد یا آگاهی معنوی خود را به سطح متافیزیکی بعدی برساند، باید به «روزه گرفتن: مسیر سریع برای کاهش چربی» بروید. این طرح با پشتوانه علمی و در سنگر ثابت شده است.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Eat the foods you love or stay lean. This played-out dichotomy has plagued dieters since the first fad diet in the 1830s and it has only become worse. Who wants to give up milk shakes and fried rice? If you want to get lean while indulging in some of your favorite foods along the way, welcome to intermittent fasting. Look, you already fast daily. Depending on your sleep patterns, most people fast 10-12 hours a day. By extending that window by a few short hours, you will achieve greater fat loss, improve health markers, and become mentally sharper. This will all be achieved by doing less, not more. World religions and great philosophical traditions both include the universal element of fasting! So, whether your goal is to shape that dad bod into a physique of raw steel and sex appeal that turns the heads of coeds at your local community pool, improve your mental acuity, or take your spiritual awareness to the next metaphysical plane, you need to give "Fasting: The Fast Track to Fat Loss" a go. This plan is backed by science and proven in the trenches.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Hierarchical Device Simulation: The Monte-Carlo Perspective

دانلود کتاب In every season an independent biblical proof that god is still granting salvation

دانلود کتاب General growth mixture modeling for randomized preventive interventions

دانلود کتاب Leviathans of Jupiter

دانلود کتاب Proceedings of the Green Materials and Electronic Packaging Interconnect Technology Symposium: EPITS 2022, 14-15 September, Langkawi, Malaysia