Exploring Positive Psychology: The Science of Happiness and Well-Being

روانشناسی مثبت گرا به جای تمرکز بر روی درمان "اشتباه" با یک فرد، به دنبال درک و تقویت چیزهایی است که باعث شادی، خلاقیت و رضایت عاطفی می شوند. این یک حوزه نسبتاً جدید از مطالعه روانشناختی است و این کتاب مرجع تحقیق و تمرین روانشناسی مثبت گرا را در قالبی آموزنده و در دسترس ارائه می دهد. به خوانندگان تاریخچه ای از این رشته، کاربردهای فعلی آن و پیامدهای آینده این رشته روانشناسی داده می شود.

مطالعات موردی شرکت‌هایی مانند The Body Shop، Volvo، Zappos، و Google تأثیر روان‌شناسی مثبت را هنگامی که در یک محیط تجاری مدرن به کار می‌رود، برجسته می‌کند. این مطالعات موردی، همراه با بیوگرافی رهبران در این زمینه، هر فصل را برجسته می کند و نقاط بین نظریه تجربی روانشناسی مثبت گرا و عمل آن را به هم مرتبط می کند. خوانندگان همچنین ابزارهایی را برای اعمال این شیوه ها در زندگی خود دریافت می کنند.

Rather than focusing on treating what is "wrong" with a person, positive psychology seeks to understand and foster the things that drive happiness, creativity, and emotional fulfillment. This is a relatively new area of psychological study, and this reference book presents the research and practice of positive psychology in an informative and accessible format. Readers are given a history of the field, its current applications, and the future implications of this psychological discipline.

Case studies from companies such as The Body Shop, Volvo, Zappos, and Google highlight the impact of positive psychology when it's applied in a modern business setting. These case studies, along with biographies of leaders in the field, highlight each chapter and connect the dots between the empirical theory of positive psychology and its practice. Readers also receive tools to apply the practices to their own lives.