دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Exercises for elite golf performance
دانلود کتاب تمرینات برای اجرای گلف نخبه
مشخصات کتاب
Exercises for elite golf performance
ویرایش: 1
نویسندگان: Kelly Blackburn
سری:
ISBN (شابک) : 0736002359, 9780736002356
ناشر: Human Kinetics
سال نشر: 1999
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 7 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 38,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Exercises for elite golf performance به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب تمرینات برای اجرای گلف نخبه نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب تمرینات برای اجرای گلف نخبه
«این راز نیست که حیاتی‌ترین وسیله گلف بدن انسان است، با این حال بیشتر گلف بازان معتقدند بهترین راه‌ها برای کاهش امتیاز، رانندگان سر بزرگ، میخ‌های گلف ممتاز و دیگر ابزارهای برتر هستند. این آمادگی بدنی بهتری است که به افراد حرفه‌ای اجازه می‌دهد تا درایوهای دورتر از همیشه ضربه بزنند، تقریباً هر هفته مسابقات 72 سوراخ را انجام دهند و حتی آسیب‌های تهدید کننده شغلی را بازسازی کنند. این افراد حرفه‌ای از تمرینات تجویز شده توسط مشاور تناسب اندام و مربی تناسب اندام شخصی برای بازیکنان هر دو استفاده می‌کنند. تور PGA و تور PGA ارشد، کلی بلکبرن. در تمرینات برای عملکرد گلف نخبگان، بلک برن همان برنامه قدرت و انعطاف پذیری را ارائه می دهد که حرفه ای ها از آن استفاده می کنند. چه یک متخصص تناسب اندام، حرفه ای تدریس، مربی یا یک گلف باز جدی در مورد بهبود وضعیت خود باشید. این کتاب تضمین می‌کند که شما بهترین برنامه تمرینی موجود را دریافت می‌کنید. شامل 138 تمرین مصور و \"\"تجزیه‌کننده تناسب اندام\"\" بلکبرن، مجموعه‌ای از تست‌هایی که گلف بازان برای ارزیابی سطح آمادگی اولیه خود استفاده می‌کنند. با استفاده از بلکبرن \" "\"Elite Golf Performance Program," شانه‌های شما انعطاف‌پذیرتر خواهند بود و برای چرخش کامل‌تر به عقب می‌چرخند، و عضلات قوی‌تر لگن‌تان با قرار دادن قدرت بیشتر پشت توپ بدون نیاز به تاب خوردن آگاهانه‌تر به شما کمک می‌کنند. این به شوت‌های طولانی‌تر و دقیق‌تر منجر می‌شود که به شما امکان می‌دهد به سمت پایین حرکت کنید و اساساً هر دوره را کوتاه کنید. فریب نخورید که تجهیزات جدید تنها کلید تغییر بازی گلف شما هستند. از تمرینات حرفه‌ای‌ها استفاده کنید تا هم اکنون به تناسب اندام برسید و نتایج قابل توجهی را در کارت امتیازی خود تا آخر عمر ببینید. \"
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
" It's not a secret that the most vital piece of golf equipment is the human body, yet most golfers believe the best ways to lower scores are big-head drivers, premium golf spikes, and other top-of-the-line tools. It's better physical conditioning that allows the pros to hit drives farther than ever, play 72-hole tournaments nearly every week, and rehabilitate even career-threatening injuries. These pros use the workouts prescribed by the fitness consultant and personal fitness trainer for players on both the PGA Tour and Senior PGA Tour, Kelly Blackburn.In Exercises for Elite Golf Performance, Blackburn provides the same strength and flexibility program the pros use. Whether you're a fitness professional, teaching professional, coach, or a golfer serious about improving your game, this book ensures you're getting the top training program available. It includes 138 illustrated exercises and Blackburn's ""Fitness Analyzer,"" a series of tests golfers use to evaluate their beginning fitness level.By using Blackburn's ""Elite Golf Performance Program,"" your shoulders will be more flexible and will rotate for a fuller backswing, and your stronger hip muscles will help you by putting more power behind the ball without having to consciously swing harder. This will result in longer, more accurate shots that allow you to club down and essentially shorten any course.Don't be fooled into thinking new equipment is the only key in turning your golf game around. Use the pros' workouts to get in shape now and see significant results on your scorecard for the rest of your life. "
