دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Exercise and Physical Activity for Older Adults
دانلود کتاب ورزش و فعالیت بدنی برای سالمندان
مشخصات کتاب
Exercise and Physical Activity for Older Adults
ویرایش:
نویسندگان: Rouchard. Danielle R. (Editor)
سری:
ISBN (شابک) : 9781492592167, 9781492572909
ناشر: Human Kinetics, Inc.
سال نشر: 2020
تعداد صفحات: 352
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 59 Mb
قیمت کتاب (تومان) : 48,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Exercise and Physical Activity for Older Adults به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب ورزش و فعالیت بدنی برای سالمندان نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب ورزش و فعالیت بدنی برای سالمندان
فراتر از نظریه های پیری بروید و تأثیرات فیزیولوژیکی و فیزیکی پیری را بررسی کنید. ورزش و فعالیت بدنی برای سالمندان نگاهی دقیق به پیامدهای فیزیکی فرآیند پیری و نحوه تعامل سلامت، فعالیت بدنی و ورزش در بزرگسالان سالخورده دارد. با یک تیم بین المللی از همکاران متشکل از کارشناسان برجسته در سراسر زمینه پیری شناسی، ورزش و فعالیت بدنی برای بزرگسالان مسن تر پوشش جامع و بین رشته ای از روند پیری فیزیکی و اثرات آن بر حرکت و ورزش ارائه می دهد. تحقیقات در مورد پیامدهای فیزیولوژیکی و فیزیکی پیری با تمرکز بر نتایج مطالعه و کاربرد عملی آنها در بهینه سازی پیری سالم ارائه شده است. این متن که به صورت یکپارچه و منسجم ارائه شده است در چهار بخش تنظیم شده است. بخش اول مبانی نظری پیری بیولوژیکی، پیامدهای نظریه های سالمندی بر تحقیقات پزشکی، و اثرات اجتماعی و اقتصادی تغییرات جمعیتی ناشی از پیری جمعیت و اندازه جمعیت جهانی را پوشش می دهد. بخش دوم به تغییرات مرتبط با سن در سیستم های اسکلتی عضلانی، قلبی عروقی، ریوی و غدد درون ریز می پردازد. بخش سوم تأثیرات فیزیکی پیری بر سایر ابعاد زندگی از جمله تعادل، کنترل حرکتی و عملکردهای فیزیکی را پوشش می‌دهد. بخش چهارم بر ورزش و بزرگسالان مسن‌تر تمرکز می‌کند و نگاهی عمیق به اندازه‌گیری‌های ورزش و موانع اصلی ورزش منظم دارد. یک فصل کامل به توصیه‌هایی برای بهینه‌سازی سلامت برای عموم مردم اختصاص دارد، در حالی که فصل دیگر بر عملکرد ورزشکاران نخبه مسن‌تر متمرکز است که فراتر از تناسب اندام عملکردی ورزش می‌کنند. اهداف فصل، خلاصه‌های پایان فصل و سؤالات مروری مفاهیم کلیدی را برجسته می‌کنند و حفظ یادگیری را ارتقا می‌دهند. نوارهای کناری بررسی رفتار به تأثیرات پیری بر رفتار، چگونگی تأثیر رفتار بر سلامت جسمانی و فعالیت، و اینکه چگونه تغییرات در رفتار می تواند زندگی روزمره را بهبود بخشد، نگاه می کند. نوارهای کناری بررسی تناسب اندام عملکردی بر عملکرد حرکات روزانه تمرکز دارد که برای افراد مسن که می خواهند استقلال بدنی خود را حفظ کنند حیاتی است. عناصر قرار دادن آن در عمل نمونه هایی از کاربرد واقعی مفاهیم ارائه شده را ارائه می دهند و درک عملی نحوه استفاده از محتوا را برای سودمندی مشتریان تسهیل می کنند. یک منبع قطعی برای دانش‌آموزان و متخصصان مراقبت‌های بهداشتی که پیری فیزیکی را مطالعه می‌کنند، تحقیقات بالینی انجام می‌دهند یا با افراد مسن به‌عنوان مشتری و بیمار کار می‌کنند، ورزش و فعالیت بدنی برای بزرگسالان مسن‌تر به خوانندگان کمک می‌کند تا فرآیند پیری و اثرات آن بر حرکت، ورزش و ابعاد دیگر زندگی
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Go beyond aging theories and examine the physiological and physical impacts of aging. Exercise and Physical Activity for Older Adults takes a close look at the physical implications of the aging process and how health, physical activity, and exercise interact in aging adults. With an international team of contributors composed of leading experts from across the field of gerontology, Exercise and Physical Activity for Older Adults delivers comprehensive, interdisciplinary coverage of the physical aging process and its effects on movement and exercise. Research on the physiological and physical implications of aging is presented, focusing on study outcomes and their practical application in optimizing healthy aging. Presented in an integrated and cohesive manner, this text is organized into four parts. Part I covers the theoretical foundations of biological aging, the implications of aging theories on medical research, and the social and economic impacts of demographic shifts due to population aging and global population size. Part II addresses age-related changes to the musculoskeletal, cardiovascular, pulmonary, and endocrine systems. Part III covers the physical effects of aging on other dimensions of life, including balance, motor control, and physical functions. Part IV focuses on exercise and older adults, taking an in-depth look at exercise measurements and the main barriers to regular exercise. One full chapter is devoted to recommendations for optimizing health for the general public, while another chapter is focused on performance by elite older athletes who exercise beyond functional fitness. Chapter objectives, end-of-chapter summaries, and review questions highlight key concepts and promote learning retention. Behavior Check sidebars look at the impacts of aging on behavior, how behavior affects physical health and activity, and how changes in behavior can improve everyday living. Functional Fitness Checkup sidebars focus on the performance of daily movements that are vital for older adults who want to maintain their physical independence. Putting It Into Practice elements provide examples of real-life application of the concepts presented, facilitating a practical understanding of how to use the content to benefit clients. A definitive resource for students and health care professionals who study physical aging, conduct clinical research, or work with older adults as clients and patients, Exercise and Physical Activity for Older Adults helps readers understand the aging process and its effects on movement, exercise, and other dimensions of life.
