دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Every Woman's Yoga: How to Incorporate Strength, Flexibility, and Balance Into Your Life
دانلود کتاب یوگای هر زن: چگونه قدرت، انعطاف پذیری و تعادل را در زندگی خود بگنجانید
مشخصات کتاب
Every Woman's Yoga: How to Incorporate Strength, Flexibility, and Balance Into Your Life
ویرایش: [1 ed.]
نویسندگان: Jaime Stover Schmitt
سری:
ISBN (شابک) : 0761537228, 9780761537229
ناشر: Crown Publishing Group
سال نشر: 2002
تعداد صفحات:
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 8 Mb
قیمت کتاب (تومان) : 30,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Every Woman's Yoga: How to Incorporate Strength, Flexibility, and Balance Into Your Life به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب یوگای هر زن: چگونه قدرت، انعطاف پذیری و تعادل را در زندگی خود بگنجانید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب یوگای هر زن: چگونه قدرت، انعطاف پذیری و تعادل را در زندگی خود بگنجانید
یوگا واقعا برای هر زنی است. قدرت درمانی و شفابخش آن بسیار زیاد است - فواید آن از تقویت و تقویت کننده تا کاهش استرس و درد، از آماده سازی زایمان تا کاهش دوره گذار یائسگی را شامل می شود. یوگای هر زن بر روی تمرین‌های یوگای خاص تمرکز دارد که برای زنان مناسب‌تر است. چه در حال حاضر یوگا داشته باشید، چه تازه شروع کرده اید، این راهنمای آموزنده به شما کمک می کند تا ذهن، بدن و روح خود را پرورش دهید. بیایید کشف کنید که چگونه یوگا می تواند: · کمک به کاهش علائم پیری و کاهش استرس · تسکین ناراحتی بارداری، قاعدگی و یائسگی · ایجاد قدرت و افزایش انعطاف پذیری برای حمایت از سلامت استخوان · حمایت از بهبودی پس از درمان سرطان سینه · سهولت بی اختیاری، هضم و از بین بردن · کاهش خستگی و افسردگی · ارتقای زیبایی درونی، ایجاد اعتماد به نفس و مدیریت وزن
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Yoga truly is for every woman. Its therapeutic and healing powers are vast— its benefits range from strengthening and toning to stress and pain relief, from childbirth preparation to easing through the menopause transition. Every Woman's Yoga focuses on specific yoga practices that are most suitable for women. Whether you are already into yoga, or just getting started, this informative guide will help you nurture your mind, body, and soul.Come discover how yoga can:·Help reduce signs of aging and decrease stress ·Relieve the discomfort of pregnancy, menstruation, and menopause ·Build strength and promote flexibility to support bone health ·Support recovery from breast cancer treatment ·Ease incontinence, digestion, and elimination ·Reduce fatigue and depression ·Promote inner beauty, build confidence, and manage weight
