Erste Hilfe für die Psyche

ویرایش: 1 
نویسندگان: Dr.med. Dietmar Hansch (auth.)  
سری:  
ISBN (شابک) : 9783540443001, 9783642556968 
ناشر: Springer-Verlag Berlin Heidelberg 
سال نشر: 2003 
تعداد صفحات: 234 
زبان: German 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 2 مگابایت 

قیمت کتاب (تومان) : 45,000



کمک دریافت کنید!

انرژی ندارید؟ آیا از حملات پانیک رنج می برید؟ آیا احساس بی امیدی و معنا می کنید؟ آیا در قفسه سینه یا جای دیگری درد دارید که پزشک شما نمی تواند دلیل فیزیکی برای آن بیابد؟ مشکلاتی که می توانید بر خودتان مسلط شوید - یا اختلالات روانی که نیاز به روان درمانی دارند؟

خودیاری

دیتمار هانش، پزشک و روان درمانگر باتجربه، بر اساس آخرین نتایج تحقیقات توضیح می دهد که چگونه روان ساختار یافته است و چگونه کار می کند. او اصول یک سبک زندگی موفق را به روشی آسان و قابل درک بیان می کند - از مدیریت موفق استرس گرفته تا خودیاری با مشکلات روانی.

... یا روان درمانی؟</ P>

افراد مبتلا به اختلالات روانی شدید، مانند اضطراب یا افسردگی، به کمک حرفه ای نیاز دارند. پاسخ به سؤالات زیر به تصمیم گیری در مورد روان درمانی کمک می کند: روان درمانی چیست، چگونه کار می کند و چه اشکالی دارد؟ برای موفقیت درمان باید خودم چه کار کنم؟

همچنین برای روان درمانگران

با توجه به رویکرد تلفیقی، این راهنما می تواند توسط درمانگران انواع مهم درمانی نیز به عنوان مواد خواندنی مقدماتی و همراه استفاده شود. برای روان درمانی.</ P>

با آدرس های تماس،
نکات خاص،
نمونه های مفید!

متن روی تصویر:

< P>Dr. پزشکی دیتمار هانش، متخصص داخلی و روان درمانگر، در کلینیک Wollmarshöhe در Bodnegg کار می کند. وی نویسنده مقالات علمی متعددی است.

Leisten Sie sich Hilfe!

Haben Sie keine Energie mehr? Leiden Sie unter Panikattacken? Fühlen Sie sich ohne Hoffnung und Sinn? Plagen Sie Schmerzen im Brustkorb oder anderswo, für die Ihr Arzt keine körperliche Ursache findet? Probleme, die man selbst in den Griff bekommen kann - oder psychische Störungen, die einer Psychotherapie bedürfen?

Selbsthilfe

Dietmar Hansch, erfahrener Arzt und Psychotherapeut, erklärt auf der Grundlage neuester Forschungsergebnisse, wie die Psyche aufgebaut ist und wie sie funktioniert. Leicht verständlich und eingängig vermittelt er die Prinzipien einer gelingenden Lebensgestaltung - vom erfolgreichen Stressmanagement bis zur Selbsthilfe bei psychischen Problemen.

... oder Psychotherapie?

Menschen mit ausgeprägten psychischen Störungen, z.B. Ängsten oder Depressionen, benötigen professionelle Hilfe. Bei der Entscheidung für eine Psychotherapie hilft die Beantwortung folgender Fragen: Was ist Psychotherapie, wie wirkt sie und welche Formen gibt es? Was muss ich selbst tun, damit die Therapie Erfolg hat?

Auch für Psychotherapeuten

Aufgrund des integrativen Ansatzes kann der Ratgeber auch von Therapeuten aller wichtigen Therapierichtungen als Vorbereitungs- und Begleitlektüre für die Psychotherapie eingesetzt werden.

Mit Kontaktadressen,
konkreten Tipps,
hilfreichen Beispielen!

Text zum Bild:

Dr. med. Dietmar Hansch, Facharzt für Innere Medizin und Psychotherapeut, arbeitet an der Klinik Wollmarshöhe, Bodnegg. Er ist Autor zahlreicher wissenschaftlicher Veröffentlichungen.

Front Matter....Pages I-XI
Über dieses Buch....Pages 1-7
Sie haben also Probleme — Beruhigen Sie sich und lassen Sie uns nachdenken!....Pages 9-23
Wie unsere Psyche funktioniert....Pages 25-44
Stress bewältigen im Dreieck des Bewusstseins....Pages 45-69
Der Kreis des Wachstums: wie Zwerge zu Riesen werden....Pages 71-83
Lebensgestaltung: Stimmen Sie Ihr inneres Klavier....Pages 85-93
Angsterkrankungen: die »Explosion« des Ich ....Pages 95-117
Depressionen: die »Implosion« des Selbst ....Pages 119-140
Funktionelle Störungen und körperliche Erkrankungen....Pages 141-160
Grundprinzipien der psychischen Veränderung....Pages 161-164
Die wichtigsten Therapieformen und was sie zur Veränderung beitragen....Pages 165-169
Ambulante Psychotherapie....Pages 171-177
Stationäre Psychotherapie....Pages 179-195
Ausblick....Pages 197-199
Back Matter....Pages 201-235