ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب Ernahrung und Bewegung fur jung und alt. Alter werden - gesund bleiben

دانلود کتاب رژیم و ورزش برای جوان و پیر. گرفتن قدیم - سالم ماندن

Ernahrung und Bewegung fur jung und alt. Alter werden - gesund bleiben

مشخصات کتاب

Ernahrung und Bewegung fur jung und alt. Alter werden - gesund bleiben

ویرایش:  
نویسندگان:   
سری:  
ISBN (شابک) : 3211291830, 9783211291832 
ناشر: Springer, Wien 
سال نشر: 2007 
تعداد صفحات: 252 
زبان: German 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 5 مگابایت

قیمت کتاب (تومان) : 45,000



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 15


در صورت تبدیل فایل کتاب Ernahrung und Bewegung fur jung und alt. Alter werden - gesund bleiben به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب رژیم و ورزش برای جوان و پیر. گرفتن قدیم - سالم ماندن نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب رژیم و ورزش برای جوان و پیر. گرفتن قدیم - سالم ماندن

سالم بودن و تناسب اندام ویژگی هایی هستند که محدودیت سنی نمی شناسند. مطمئناً نمی توان از پیری جلوگیری کرد، اما یک سبک زندگی سازگار، روند پیری را به طور قابل توجهی به تاخیر می اندازد و رفاه، شادابی و کیفیت زندگی را افزایش می دهد. در این کتاب غیرداستانی، دانشگاه-پروف. دکتر پل هابر به روشی به راحتی قابل درک و علمی توضیح می دهد که چگونه تغذیه بهینه و ورزش منظم با هم به عنوان سنگ بنای یک سبک زندگی سالم کار می کنند و چگونه می توان آنها را در زندگی شخصی روزمره ادغام کرد. شما دانش پس زمینه آموزنده و عملی در مورد فرآیندهای متابولیک، تغذیه و تمرینات استقامتی و قدرتی مخصوص سن را خواهید آموخت. پیرو لرچر شما را در سفری هیجان انگیز در بدن انسان همراهی می کند و به شما انگیزه می دهد تا برای یک سبک زندگی سالم تلاش کنید که با شادی بیشتر و عملکرد بالاتر همراه است.


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Gesund und fit zu sein sind Attribute, die keine Altergrenze kennen. Das Altern selbst ist gewiss nicht zu verhindern, doch eine angepasste Lebensfuhrung verzogert die Alterungsvorgage signifikant und steigert Wohlbefinden, Vitalitat und Lebensqualitat. In diesem Sachbuch vermittelt Ihnen Univ.-Prof. Dr. Paul Haber leicht verstandlich und wissenschaftlich fundiert, wie optimale Ernahrung und regelmassige Bewegung als Eckpfeiler eines gesunden Lebensstils zusammenwirken und in den personlichen Alltag integriert werden konnen. Sie erfahren informatives und praxisnahes Hintergrundwissen uber Stoffwechselvorgange, Ernahrung und altersspezifisches Ausdauer- und Krafttraining.Die herzerfrischenden und humorvollen Karikaturen von Dr. Piero Lercher begleiten Sie in eine spannende Reise durch den menschlichen Korper und motivieren eine gesunde Lebensweise anzustreben, die mit mehr Lebensfreude und einer hoheren Leistungsfahigkeit verbunden ist.





نظرات کاربران

تمامی حقوق معنوی و مادی وبسایت متعلق به اینترنشنال لایبرری می باشد
نماد اعتماد الکترونیکی