ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب Erfolgreich gegen Zwangsstörungen: Metakognitives Training – Denkfallen erkennen und entschärfen

دانلود کتاب موفق در برابر وسواس: آموزش فراشناختی - دام های فکری را بشناسید و خنثی کنید

Erfolgreich gegen Zwangsstörungen: Metakognitives Training – Denkfallen erkennen und entschärfen

مشخصات کتاب

Erfolgreich gegen Zwangsstörungen: Metakognitives Training – Denkfallen erkennen und entschärfen

ویرایش: 3 
نویسندگان:   
سری: Psychotherapie: Manuale 
ISBN (شابک) : 9783662487518, 9783662487525 
ناشر: Springer-Verlag 
سال نشر: 2016 
تعداد صفحات: 171 
زبان: German 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 4 مگابایت

قیمت کتاب (تومان) : 43,000



کلمات کلیدی مربوط به کتاب موفق در برابر وسواس: آموزش فراشناختی - دام های فکری را بشناسید و خنثی کنید: روان درمانی



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 7


در صورت تبدیل فایل کتاب Erfolgreich gegen Zwangsstörungen: Metakognitives Training – Denkfallen erkennen und entschärfen به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب موفق در برابر وسواس: آموزش فراشناختی - دام های فکری را بشناسید و خنثی کنید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب موفق در برابر وسواس: آموزش فراشناختی - دام های فکری را بشناسید و خنثی کنید



این کتابچه راهنمای خودیاری برای افراد مبتلا به اختلال وسواس فکری-اجباری از مثال‌های سرگرم‌کننده متعدد و همچنین استراتژی‌های درمانی اثبات‌شده و جدید استفاده می‌کند تا به افراد آسیب‌دیده نشان دهد که چگونه از «تله‌های فکری» معمولی اختلال وسواس فکری اجتناب کنند (مثلاً بیش از حد). مسئولیت پذیری، کمال گرایی).

مجموعه گسترده ای از مواد، افراد آسیب دیده را راهنمایی می کند تا ابتدا تله های فکری تکرار شونده را بشناسند و سپس "خنثی کنند". تمام مواد برای خودیاری ایجاد شده اند، اما به عنوان یک مکمل ارزشمند برای استفاده توسط درمانگران نیز مناسب هستند. شواهدی از اثربخشی این رویکرد قبلاً در دو مطالعه علمی ارائه شده است. بسیاری از تمرین های جدید به ویرایش سوم اضافه شده است.


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Dieses Selbsthilfemanual für Menschen mit Zwangsstörungen zeigt Betroffenen anhand zahlreicher unterhaltsamer Beispiele sowie bewährten und neuen Behandlungsstrategien, wie man zwangstypischen „Denkfallen“ (z.B. übermäßige Verantwortungsübernahme, Perfektionismus) entgehen kann.

Eine umfangreiche Materialsammlung leitet Betroffene dazu an, wiederkehrende Denkfallen erst zu erkennen und dann zu „entschärfen“. Alle Materialien sind für die Selbsthilfe erstellt worden, eignen sich jedoch auch als wertvolle Ergänzung für den Einsatz durch Therapeuten. Belege für die Effektivität des Ansatzes wurden bereits in zwei wissenschaftlichen Studien erbracht. Die dritte Auflage wurde um viele neue Übungen erweitert.



فهرست مطالب

Front Matter ....Pages I-XVI
Front Matter ....Pages 1-1
 Metakognition und Zwang  (Steffen Moritz, Marit Hauschildt)....Pages 3-17
Front Matter ....Pages 19-20
 Denkverzerrung 1: Sind schlechte Gedanken anormal? Verbreitung zwanghafter Befürchtungen  (Steffen Moritz, Marit Hauschildt)....Pages 21-40
 Denkverzerrung 2: Führen schlimme Gedanken zu schlimmen Taten? Denken ≠ Handeln  (Steffen Moritz, Marit Hauschildt)....Pages 41-50
 Denkverzerrung 3: Müssen die Gedanken dem eigenen Willen gehorchen? Die Gedanken sind frei!  (Steffen Moritz, Marit Hauschildt)....Pages 51-60
 Denkverzerrung 4: Ist die Welt gefährlich? Katastrophisieren  (Steffen Moritz, Marit Hauschildt)....Pages 61-75
 Denkverzerrung 5: Müssen schlechte Gedanken unterdrückt werden? Gedankenkontrolle  (Steffen Moritz, Marit Hauschildt)....Pages 77-84
 Denkverzerrung 6: Signalisieren Gefühle echte Gefahr ? Zwang und Emotion  (Steffen Moritz, Marit Hauschildt)....Pages 85-95
 Denkverzerrung 7: Vergiften die Zwänge die Gedanken? Das Netzwerk des Zwangs  (Steffen Moritz, Marit Hauschildt)....Pages 97-104
 Denkverzerrung 8: Bin ich für alles und jeden verantwortlich? Übertriebenes Verantwortungsempfinden  (Steffen Moritz, Marit Hauschildt)....Pages 105-111
 Denkverzerrung 9: Ist gut nicht gut genug? Perfektionismus  (Steffen Moritz, Marit Hauschildt)....Pages 113-119
 Denkverzerrung 10: Muss ich alles ganz genau wissen? Suche/Sucht nach Wahrheit  (Steffen Moritz, Marit Hauschildt)....Pages 121-126
 Denkverzerrung 11: Hilft Grübeln, Probleme zu lösen? Gefangen in der Endlosschleife  (Steffen Moritz, Marit Hauschildt)....Pages 127-132
 Denkverzerrung 12: Ist Zwang eine Hirnstörung – kann man da nichts machen? Zwang und Gehirn  (Steffen Moritz, Marit Hauschildt)....Pages 133-139
 Denkverzerrung 13: Ich kann und bin nichts? Selbstzweifel und Depression  (Steffen Moritz, Marit Hauschildt)....Pages 141-154
 Denkverzerrung 14: Werde ich nie wieder gesund und am Ende sogar verrückt? Zwang ≠ Psychose  (Steffen Moritz, Marit Hauschildt)....Pages 155-160
 Zu guter Letzt  (Steffen Moritz, Marit Hauschildt)....Pages 161-167
Back Matter ....Pages 169-179




نظرات کاربران

تمامی حقوق معنوی و مادی وبسایت متعلق به اینترنشنال لایبرری می باشد
نماد اعتماد الکترونیکی