مشخصات کتاب

Eres más fuerte de lo que crees: Kit de rescate emocional para afontar la crisis

ویرایش:  
نویسندگان: Tomás Navarro  
سری: Autoayuda y superación 
ISBN (شابک) : 9788408231813 
ناشر: Zenith 
سال نشر: 2020 
تعداد صفحات:  
زبان: Spanish 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 484 Kb 

در صورت تبدیل فایل کتاب Eres más fuerte de lo que crees: Kit de rescate emocional para afontar la crisis به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب شما قوی تر از چیزی هستید که فکر می کنید: کیت نجات عاطفی برای مقابله با بحران نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب شما قوی تر از چیزی هستید که فکر می کنید: کیت نجات عاطفی برای مقابله با بحران

کیت ضروری برای شما برای بیرون آوردن بهترین ها و مقابله با این بحران با تضمین. کتابی که به طور خاص نوشته شده است که در آن توماس ناوارو به شما یادآوری می‌کند که شما قوی‌تر از آن چیزی هستید که فکر می‌کنید و ابزارهایی را در اختیار شما قرار می‌دهد تا پاسخ عاطفی خوبی به موقعیت‌های دشوار داشته باشید.\nما با یک وضعیت بی سابقه ای روبرو هستیم، هرگز چنین بحرانی را تجربه نکرده ایم و برای ما طبیعی است که احساس ترس، ناامیدی، اضطراب، استرس داشته باشیم. آن را مدیریت کند. ما ظرفیت بسیار زیادی برای انعطاف پذیری برای غلبه بر زمان های دشوار و قدرت عاطفی ذاتی داریم: فقط باید با آنها ارتباط برقرار کنیم.\nتوماس ناوارو یک کیت نجات عاطفی برای محدودیت‌ها، بیماری‌های همه‌گیر، بحران‌ها و انواع موقعیت‌های شدید ارائه می‌دهد که به شما کمک می‌کند بفهمید قوی‌تر از آنچه فکر می‌کنید هستید، که به شما امکان می‌دهد منابع خود را فعال کنید، موارد جدید یاد بگیرید، ظرفیت انعطاف‌پذیری خود را توسعه دهید. ، پاسخ خوبی به بحران ها بدهید و بهتر و سریعتر با سناریوهای جدیدی که زندگی پیش روی ما قرار می دهد تطبیق دهید.\nبا نکات و توصیه های مفید برای زندگی با این واقعیت جدید، پیام واضح است: از خود مراقبت کنید، به خود اجازه دهید احساس کنید، تعارض را بهتر مدیریت کنید و در نهایت، از تمام پتانسیل خود برای رویارویی با ناملایمات و بیرون آمدن قوی تر استفاده کنید.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

El kit esencial para que saques lo mejor de ti mismo y afrontes esta crisis con garantías. Un libro escrito ex profeso en el que Tomás Navarro te recuerda que eres más fuerte de lo que crees y te proporciona herramientas para tener una buena respuesta emocional ante las situaciones difíciles. Estamos ante una situación inaudita, no hemos vivido jamás una crisis semejante y es normal que sintamos miedo, frustración, ansiedad, estrés... Pero que esta sea nuestra primera pandemia no implica que no podamos hacer nada para gestionarla. Poseemos una capacidad inmensa de resiliencia para superar momentos difíciles y una fortaleza emocional innata: solo necesitamos conectar con ellas. Tomás Navarro ofrece un kit de rescate emocional para confinamientos, pandemias, crisis y todo tipo de situaciones extremas que te ayudará a darte cuenta de que eres más fuerte de lo que crees, que te permitirá activar tus recursos, aprender otros nuevos, desarrollar tu capacidad de resiliencia, dar una buena respuesta a las crisis, y adaptarte mejor y más rápido a los nuevos escenarios que nos vaya planteando la vida. Con consejos útiles y recomendaciones para convivir con esta nueva realidad, el mensaje es claro: cuídate, permítete sentir, gestiona mejor el conflicto y, en definitiva, utiliza todo tu potencial para hacer frente a la adversidad y salir reforzado.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Walden

دانلود کتاب Debating the Dasam Granth

دانلود کتاب The rebel suffragette : the life of Edith Rigby

دانلود کتاب Complexes superstructurés mixtes Ru/Fe et Ru/Co à ligands polypyridinyles multitopiques : synthèses, caractérisations, propriétés rédox et photorédox.

دانلود کتاب When Care is Conditional: Immigrants and the U.S. Safety Net