دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Entrenamiento deportivo: Periodización en bloques
دانلود کتاب تمرینات ورزشی: دوره‌بندی در بلوک‌ها
مشخصات کتاب
Entrenamiento deportivo: Periodización en bloques
ویرایش:
نویسندگان: Vladimir Issurin
سری: Entrenamiento Deportivo
ISBN (شابک) : 9788499108964, 9788499100852
ناشر: Paidotribo
سال نشر: 2019
تعداد صفحات: 0
زبان: Spanish
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 5 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 30,000
کلمات کلیدی مربوط به کتاب تمرینات ورزشی: دوره‌بندی در بلوک‌ها: ورزش و تفریح، غیرداستانی، SPO035000، SPO047000
در صورت تبدیل فایل کتاب Entrenamiento deportivo: Periodización en bloques به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب تمرینات ورزشی: دوره‌بندی در بلوک‌ها نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب تمرینات ورزشی: دوره‌بندی در بلوک‌ها
این کتاب به چگونگی بهبود روال تمرینی و چگونگی آماده سازی موفقیت آمیز ورزشکاران برای دستیابی به اوج عملکرد از طریق تمرین دوره بندی بلوک می پردازد.\nنویسنده منشاء تمرین و مفاهیم اساسی مربوط به آمادگی ورزشکاران را ارائه می دهد و پایه های تئوری تمرین را در اختیار خواننده قرار می دهد. سپس به معرفی طراحی برنامه های آموزشی، تشریح انواع و ساختار تمرینات، توالی و سازگاری تمرینات مختلف و تدوین مجموعه های تمرینی روزانه می پردازد. به همین ترتیب، نحوه طراحی میکروسیکل های آموزشی از انواع مختلف را توضیح می دهد و مزوسیکل های انباشت، تبدیل یا تحقق را تجزیه و تحلیل می کند. در نهایت، دو فصل را به افزایش عملکرد اختصاص داده است.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Este libro se ocupa de cómo mejorar la rutina del entrenamiento y de cómo preparar a los deportistas de manera más satisfactoria para alcanzar el rendimiento máximo a través del entrenamiento por periodización en bloques. El autor presenta los orígenes del entrenamiento y los conceptos básicos relacionados con la preparación de los atletas proporcionando, al lector, los fundamentos de la teoría del entrenamiento. Luego, introduce el diseño de los programas de entrenamiento, describe los tipos y la estructura del entrenamiento, la secuencia y la compatibilidad de los diferentes ejercicios y la recopilación de las series de entrenamiento diario. Asimismo, explica cómo diseñar microciclos de entrenamiento de diferentes tipos y analiza los mesociclos de acumulación, transmutación o realización. Por último, dedica dos capítulos al aumento del rendimiento.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب A note on the recursive calculation of incomplete Gamma function
دانلود کتاب Babylon’s Ashes
دانلود کتاب Global Production Management: IFIP WG5.7 International Conference on Advances in Production Management Systems September 6–10, 1999, Berlin, Germany
