مشخصات کتاب

Emotional Repatterning: Healing Emotional Pain by Rewiring the Brain

ویرایش:  
نویسندگان: Lisa Samet  
سری:  
ISBN (شابک) : 9781789045925, 2020933104 
ناشر: O-Books 
سال نشر: 2021 
تعداد صفحات:  
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 589 Kb 

در صورت تبدیل فایل کتاب Emotional Repatterning: Healing Emotional Pain by Rewiring the Brain به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب الگوبرداری عاطفی: التیام درد عاطفی با سیم کشی مجدد مغز نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب الگوبرداری عاطفی: التیام درد عاطفی با سیم کشی مجدد مغز

ما به ابزارهای زیادی دسترسی داریم که به ما کمک می کند تا با موج فزاینده اضطراب و افسردگی مقابله کنیم: روان درمانی، برنامه ریزی عصبی-زبانی (NLP)، درمان شناختی رفتاری (CBT)، دارو درمانی، مدیتیشن، جملات تاکیدی مثبت. این روش‌ها به طور فزاینده‌ای محبوب هستند و توانسته‌اند برای بسیاری تسکین دهند. اما از نظر تغییر دائمی و عمیق، این گزینه‌ها بسیار محدود هستند، زیرا آنها فقط با ذهن خودآگاه کار می‌کنند تا با باورهای ناخودآگاه زیربنایی که رفتار ما را هدایت می‌کنند. تحقیقات اخیر روی مغز نشان داده است که ما فقط از 5 درصد از فعالیت مغز خود آگاه هستیم، در حالی که 95 درصد دیگر ناخودآگاه است. بنابراین، تا زمانی که هم با ضمیر خودآگاه و هم با ضمیر ناخودآگاه خود کار نکنیم، ممکن است درد خود را کاهش دهیم، اما به مبارزه ادامه خواهیم داد. الگوبرداری مجدد عاطفی: درمان درد عاطفی با سیم کشی مجدد مغز، بینش ها، داستان ها و مثال هایی از زندگی لیزا سامت و زندگی بیمارانش و همچنین ابزارهای عملی برای کشف باورهای ناخودآگاهی که ما را به عقب می اندازند، ارائه می دهد. این درک خواننده را از ذهن خود - الگوهای تفکر و باورهای عمیقی که باعث می‌شود آنها احساس گیرکردگی و ناراحتی کنند - عمیق‌تر می‌کند و مهارت‌هایی را آموزش می‌دهد که هم تفکرشان را در سطح خودآگاه و هم باورهایشان را در سطح ناخودآگاه تغییر دهند.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

We have access to many tools to help us deal with the rising tide of anxiety and depression: psychotherapy, neuro-linguistic programming (NLP), cognitive behavioural therapy (CBT), medication, meditation, positive affirmations. These methodologies are increasingly popular and have been able to bring some relief to many. But in terms of permanent, deep change, these options are sorely limited because they work solely with the conscious mind rather than with the underlying subconscious beliefs that drive our behavior. Recent research on the brain has revealed that we are only aware of 5% of our brain activity, while the other 95% is subconscious. So, unless we work with both our conscious mind as well as our subconscious mind, we may find some decrease in our pain, but we will continue to struggle. Emotional Repatterning: Healing Emotional Pain by Rewiring the Brain provides insights, stories and examples from Lisa Samet's life and the lives of her patients, as well as practical tools to uncover the subconscious beliefs that are holding us back. It deepens the reader's understanding of their own mind – the patterns of thinking and deep-seated beliefs that keep them feeling stuck and unhappy – and teaches skills to change both their thinking at the conscious level and their beliefs at the subconscious level.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Comparative Health Policy, Second Edition

دانلود کتاب The Thyroid Hormone Breakthrough: Overcoming Sexual and Hormonal Problems at Every Age

دانلود کتاب Enseñanzas Del Papa Francisco

دانلود کتاب SMiLE: The Story of Brian Wilson's Lost Masterpiece

دانلود کتاب Strange Encounters: Adventures of a Curious Life