Emotional healing through mindfulness meditation : stories and meditations for women seeking wholeness

روانشناسی / خودیاری

�کتابی که پیش از شما دارید، داستان هشت زن را روایت می‌کند که توانستند درد عاطفی را از طریق ترکیبی از روان‌درمانی غربی که با تمرین‌های ذهن آگاهی بودایی تقویت شده بود، به انرژی زندگی تبدیل کنند. با خواندن داستان‌های آن‌ها، درک ملموسی از معنای واقعی فرار از درد، در مقابل فرار از آن، به دست خواهید آورد - مفهومی واقعاً قابل توجه. �-- (شینزن یانگ، نویسنده «شکاف از احساسات دشوار: چگونه برای تبدیل احساسات دردناک با مدیتیشن ذهن آگاهی\") "ترکیب باربارا فیشمن از حکمت شرقی و غربی استادانه است."--(دانیل گوتلیب، دکترا، درمانگر خانواده، مجری رادیو، و ستون نویس روزنامه) �کاربردی و کتاب الهام بخش باربارا فیشمن به وضوح و قاطعانه در مورد اینکه چگونه تمرین ذهن آگاهی به فرآیند تحول روانی از طریق روان درمانی کمک می کند، می نویسد. روان درمانگران و مراجعان آنها از خواندن فیشمن و دنبال کردن آگاهانه او سود زیادی خواهند برد.

PSYCHOLOGY / SELF-HELP

�The book you have before you tells the stories of eight women who were able to transmute emotional pain into life energy through a hybrid of Western psychotherapy potentiated with Buddhist mindfulness exercises. By reading their stories you will get a tangible sense of what it means to literally escape into pain, as opposed to escaping from it--a truly remarkable notion.�--(Shinzen Young, author of "Break Through Difficult Emotions: How to Transform Painful Feelings with Mindfulness Meditation") �Barbara Fishman�s blend of Eastern and Western wisdom is masterful.�--(Daniel Gottlieb, Ph.D., family therapist, radio host, and newspaper columnist) �A practical and inspiring book. Barbara Fishman writes clearly and forcefully about how mindfulness practice assists in the process of psychological transformation through psychotherapy. Psychotherapists and their clients will benefit greatly from reading Fishman and following her well-informed...