دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Embracing the fear: learning to manage anxiety and panic attacks
دانلود کتاب پذیرش ترس: یادگیری مدیریت اضطراب و حملات پانیک
مشخصات کتاب
Embracing the fear: learning to manage anxiety and panic attacks
ویرایش:
نویسندگان: Judith Bemis. Amr Barrada
سری:
ISBN (شابک) : 089486971X, 9780894869716
ناشر: Hazelden Publishing
سال نشر: 1994
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 278 کیلوبایت
قیمت کتاب (تومان) : 43,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Embracing the fear: learning to manage anxiety and panic attacks به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب پذیرش ترس: یادگیری مدیریت اضطراب و حملات پانیک نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب پذیرش ترس: یادگیری مدیریت اضطراب و حملات پانیک
نگاهی دلسوزانه به مدیریت اختلالات اضطرابی، فوبیای ساده، اختلالات هراس و آگورافوبیا، در آغوش کشیدن ترس، تکنیک های موثری در تجسم، مدیتیشن و گفتگوی درونی ارائه می دهد. کتاب و نوار صوتی (فروش جداگانه) به ما کمک می‌کنند تا واکنش‌های هراس و اجتناب را بپذیریم و تغییر دهیم و در شناسایی محرک‌های اضطراب به ما کمک کنند.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
A compassionate look into managing anxiety disorders, simple phobias, panic disorders, and agoraphobia, Embracing the Fear offers effective techniques in visualization, meditation, and inner-dialogue. The book and audiocassette (sold separately) help us accept and change panic and avoidance responses, and assist us in identifying anxiety triggers.
