دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Embracing the fear: learning to manage anxiety and panic attacks
دانلود کتاب پذیرش ترس: یادگیری مدیریت اضطراب و حملات پانیک
مشخصات کتاب
Embracing the fear: learning to manage anxiety and panic attacks
ویرایش:
نویسندگان: Judith Bemis. Amr Barrada
سری:
ISBN (شابک) : 089486971X, 9780894869716
ناشر: Hazelden Publishing
سال نشر: 1994
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 278 کیلوبایت
قیمت کتاب (تومان) : 43,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Embracing the fear: learning to manage anxiety and panic attacks به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب پذیرش ترس: یادگیری مدیریت اضطراب و حملات پانیک نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب پذیرش ترس: یادگیری مدیریت اضطراب و حملات پانیک
نگاهی دلسوزانه به مدیریت اختلالات اضطرابی، فوبیای ساده، اختلالات هراس و آگورافوبیا، در آغوش کشیدن ترس، تکنیک های موثری در تجسم، مدیتیشن و گفتگوی درونی ارائه می دهد. کتاب و نوار صوتی (فروش جداگانه) به ما کمک می‌کنند تا واکنش‌های هراس و اجتناب را بپذیریم و تغییر دهیم و در شناسایی محرک‌های اضطراب به ما کمک کنند.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
A compassionate look into managing anxiety disorders, simple phobias, panic disorders, and agoraphobia, Embracing the Fear offers effective techniques in visualization, meditation, and inner-dialogue. The book and audiocassette (sold separately) help us accept and change panic and avoidance responses, and assist us in identifying anxiety triggers.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب The Costa Rican Catholic Church, Social Justice, and the Rights of Workers, 1979-1996
دانلود کتاب Human Naïve Pluripotent Stem Cells (Methods in Molecular Biology, 2416)
