دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب El mito de las dietas
دانلود کتاب افسانه رژیم غذایی
مشخصات کتاب
El mito de las dietas
ویرایش:
نویسندگان: Tim Spector
سری:
ناشر: Antoni Bosch
سال نشر: 2017
تعداد صفحات:
زبان: Spanish
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 665 Kb
قیمت کتاب (تومان) : 49,000
در صورت تبدیل فایل کتاب El mito de las dietas به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب افسانه رژیم غذایی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب افسانه رژیم غذایی
چرا اکثر رژیم ها شکست می خورند؟ چرا فردی که غذای خاصی می خورد چاق می شود در حالی که دیگری که همان غذا را می خورد وزن کم می کند؟ چرا با وجود این همه توصیه در مورد اینکه چه بخوریم، همچنان به افزایش وزن ادامه می دهیم؟ پاسخ‌ها بسیار شگفت‌انگیزتر و شگفت‌انگیزتر از آن چیزی هستند که ما تصور می‌کردیم. کلید سلامتی و کاهش وزن در آخرین رژیم غذایی مد روز یا حتی در شعار ساده کم خوردن و ورزش بیشتر نیست، بلکه در میکروب هایی است که از قبل در درون ما وجود دارد. تیم اسپکتور با تکیه بر آخرین علم و تحقیقات پیشرفته خود، باورهای غلط رایج در مورد چربی، کالری، ویتامین ها و مواد مغذی را رد می کند. تنها با درک اینکه چه چیزی باعث می شود میکروب های ما تیک تیک بزنند، می توانیم بر سردرگمی تغذیه مدرن غلبه کنیم و روده و بدنی سالم داشته باشیم.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
¿Por qué fracasan la mayoría de las dietas? ¿Por qué una persona que come un determinado alimento aumenta de peso mientras otra que come lo mismo adelgaza? ¿Por qué, pese a todos los consejos sobre qué hemos de comer, seguimos engordando? Las respuestas son mucho más sorprendentes y fascinantes de lo que nos habían hecho creer. La clave de la salud y el adelgazamiento no está en la última dieta de moda, ni siquiera en la consigna simplista de comer menos y hacer más ejercicio, sino en los microbios que ya tenemos dentro. Basándose en los últimos conocimientos científicos y en sus propias y punteras investigaciones, Tim Spector desmitifica las habituales ideas erróneas sobre las grasas, las calorías, las vitaminas y los nutrientes. Solo si entendemos lo que hace funcionar a nuestros microbios, podremos superar la confusión de la nutrición moderna y tener un intestino y un cuerpo sanos.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Essential MATLAB for engineers and scientists
دانلود کتاب Lieb-Robinson Bounds for Multi-Commutators and Applications to Response Theory
