دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب El arte del descanso
دانلود کتاب هنر استراحت
مشخصات کتاب
El arte del descanso
ویرایش:
نویسندگان: Dr. Seiji Nishino
سری:
ناشر:
سال نشر: 2020
تعداد صفحات:
زبان: Spanish
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 1 Mb
قیمت کتاب (تومان) : 45,000
در صورت تبدیل فایل کتاب El arte del descanso به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب هنر استراحت نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب هنر استراحت
با روشی که ژاپن را فرا گرفته از خوابی آرام لذت ببرید. ما یک سوم عمر خود را بین ملحفه ها می گذرانیم. کسانی که خوش شانس هستند، خواب هستند، اما بسیاری دیگر تلاش می کنند بدون موفقیت به خواب بروند. چه چیزی ما را از استراحت خوب باز می دارد و چه کاری می توانیم انجام دهیم تا صبح پر انرژی باشیم؟ هنر استراحت شامل روش ابتکاری است که توسط دکتر نیشینو در دانشگاه معتبر استنفورد برای نزدیک به 30 سال توسعه یافته است که به لطف آن: • تاثیر مستقیم ساعات استراحت بر عملکرد خود را خواهید دید • شما یک روال کافی را اتخاذ خواهید کرد • به بی خوابی و استرس شبانه پایان می دهید • بدن و ذهن را احیا خواهید کرد از تکنیک ها و توصیه های دکتر نیشینو و... رویاهای شیرین پیروی کنید! روش استنفورد برای خواب راحت و استراحت بهتر، پرفروش ترین در ژاپن.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Disfruta de un sueño reparador con el método que arrasa en Japón. Pasamos una tercera parte de nuestras vidas entre sábanas. Los que tienen suerte, durmiendo, pero muchos otros tratando de conciliar el sueño sin éxito. ¿Qué nos impide descansar bien y qué podemos hacer para sentirnos llenos de energía por la mañana? El arte del descanso recoge el innovador método desarrollado por el doctor Nishino en la prestigiosa Universidad de Stanford durante cerca de 30 años, gracias al cual: • Descubrirás el efecto directo de las horas de descanso en tu rendimiento • Adoptarás una rutina adecuada • Pondrás fin al insomnio y al estrés nocturno • Revitalizarás el cuerpo y la mente Sigue las técnicas y los consejos del doctor Nishino y... ¡dulces sueños! El método Stanford para dormir bien y descansar mejor, éxito de ventas en Japón.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Proceedings of 10th International Kimberlite Conference: Volume One
