Eight Mindful Steps to Happiness: Walking the Path of the Buddha

بانته گوناراتانا با همان سبک جذابی که او را برای شنوندگان ذهن‌آگاهی به زبان انگلیسی ساده محبوب کرده است، عمیقاً در هر مرحله از عمیق‌ترین آموزه‌های بودا در پایان دادن به رنج می‌کاود: هشتگانه نجیب. مسیر. با توصیه‌های سخاوتمندانه و خاص، هشت گام آگاهانه برای شادی راه‌های ماهرانه‌ای برای کنترل خشم، یافتن معیشت مناسب، و پرورش دوستی محبت‌آمیز در روابط با والدین، فرزندان، و شرکا و همچنین ابزار ارائه می‌دهد. برای غلبه بر تمام موانع ذهنی که مانع شادی می شوند. چه یک مراقبه کننده با تجربه باشید و چه کسی که تازه شروع کرده است، این راهنمای ملایم و ساده به شما کمک می کند تا قلب آموزه های بودا را در تمام جنبه های زندگی خود بیاورید.

یک مجله پیشگفتار فینالیست جوایز کتاب سال (معنویت/الهام بخش)

In the same engaging style that has endeared him to listeners of Mindfulness in Plain English, Bhante Gunaratana delves deeply into each step of the Buddha's most profound teaching on bringing an end to suffering: the noble eightfold path. With generous and specific advice, Eight Mindful Steps to Happiness offers skillful ways to handle anger, to find right livelihood, and to cultivate loving-friendliness in relationships with parents, children, and partners, as well as tools to overcome all the mental hindrances that prevent happiness. Whether you are an experienced meditator or someone who's only just beginning, this gentle and down-to-earth guide will help you bring the heart of the Buddha's teachings into every aspect of your life.

A Foreword Magazine Book of the Year Awards finalist (Spirituality/Inspirational)