دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید
در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب
از ساعت 7 صبح تا 10 شب
دسته بندی: هنرهای رزمی ویرایش: نویسندگان: Michael Matthews سری: ناشر: سال نشر: 2012 تعداد صفحات: 0 زبان: English فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 106 کیلوبایت
در صورت تبدیل فایل کتاب Effective Martial Arts: Training with No Equipment or Partner, Vol. 5: How to Put it All together به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب هنرهای رزمی مؤثر: آموزش بدون تجهیزات یا شریک، جلد. 5: چگونه همه را کنار هم بگذاریم نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
Disclaimer: Introduction: Making time: Prioritizing: Deadlines: The low-information approach: Non-finishing: Batching: Nutrition: Fat loss: Changes to the diet: Intermittent fasting: Aerobic endurance work on an empty stomach: Water: Amount of water per day: Supplements: Multivitamin: Fermented cod liver oil and vitamin rich butter fat blend: Sleep: How to fall asleep quickly: Amount of sleep needed: Quality of sleep: Making a program: Structure of martial arts and sports training: Weekly off day: Pulling back: