دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب EatingWell The Power of Protein – special, Julio 2021
دانلود کتاب EatingWell The Power of Protein – ویژه، جولیو 2021
مشخصات کتاب
EatingWell The Power of Protein – special, Julio 2021
ویرایش:
نویسندگان: The Editors of EatingWell
سری:
ISBN (شابک) : 1547857420, 9781547857425
ناشر: EatingWell
سال نشر: 2021
تعداد صفحات: 100
زبان: English
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 171 Mb
قیمت کتاب (تومان) : 53,000
در صورت تبدیل فایل کتاب EatingWell The Power of Protein – special, Julio 2021 به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب EatingWell The Power of Protein – ویژه، جولیو 2021 نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب EatingWell The Power of Protein – ویژه، جولیو 2021
پروتئین همه سلول‌های بدن شما را در کنار هم نگه می‌دارد، از تقویت عضلات گرفته تا تقویت مو. می توانید پروتئین را در همه چیز از مخلوط پنکیک گرفته تا آب بطری مشاهده کنید. در اینجا، مقدار بهینه برای خوردن (یا نوشیدن) روزانه، بهترین منابع تامین کننده پروتئین کامل، نحوه تقویت عضلات از طریق تمرینات و ریکاوری و ارتباط آن با کاهش وزن را بررسی می کنیم. به علاوه، دستور العمل های سریع و آسانی برای هر وعده غذایی وجود دارد، از جمله بهترین دستور العمل های همبرگر ما، غذاهای گیاهی که شما را سیر نگه می دارند و راهنمای تهیه گوشت گاو پایدار. در داخل این نسخه ویژه جدید، استراتژی هفته کاری ما برای تهیه شام با پروتئین بالا و غذا در مورد اینکه چه زمانی پروتئین خود را بخورید تا بیشترین مزیت را داشته باشید را خواهید یافت. لطفاً توجه داشته باشید که این محصول یک نسخه مجاز است که توسط Meredith Corporation منتشر شده و توسط آمازون فروخته می شود. این نسخه با استفاده از کاغذ داخلی مات با کیفیت بالا چاپ شده و در صورت تقاضا برای انجام فوری چاپ می شود.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Protein holds every cell in your body together, ranging from powering muscles to strengthening hair. You can spot protein in everything from pancake mix to bottled water. Here, we break down how much is an optimal amount to eat (or drink) daily, the best sources that supply complete proteins, how it powers muscles through workouts and recovery, and its link to weight loss. Plus, there are quick and easy recipes for every meal, including our best burger recipes, plant-based dishes that keep you full and a guide to sourcing sustainable beef. Inside this new special edition, you'll also find our workweek strategy for prepping high-protein dinners and the dish on when to eat your protein to see the most benefit. Please note that this product is an authorized edition published by the Meredith Corporation and sold by Amazon. This edition is printed using a high quality matte interior paper and printed on demand for immediate fulfillment.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Fluid Flow Phenomena in Metals Processing
دانلود کتاب High-Tc SQUIDs for Biomedical Applications: Immunoassays, Magnetoencephalography, and Ultra-Low Field Magnetic Resonance Imaging
