دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Eat yourself healthy : an easy-to-digest guide to health and happiness from the inside out
دانلود کتاب خود را سالم بخورید: راهنمای آسان برای سلامت و شادی از درون
مشخصات کتاب
Eat yourself healthy : an easy-to-digest guide to health and happiness from the inside out
ویرایش: نویسندگان: Megan Rossi, Emma Croman سری: ISBN (شابک) : 9780241984543, 0241984548 ناشر: سال نشر: 2019 تعداد صفحات: زبان: English فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 37 Mb
قیمت کتاب (تومان) : 49,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Eat yourself healthy : an easy-to-digest guide to health and happiness from the inside out به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب خود را سالم بخورید: راهنمای آسان برای سلامت و شادی از درون نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب خود را سالم بخورید: راهنمای آسان برای سلامت و شادی از درون
\"با این کتاب پر از مربا از دکتر مگان بیاموزید که دل خود را دوست داشته باشید\" - جیمی الیور \"با نفخ خداحافظی کنید، به کاهش استرس IBS کمک کنید و به سلامتی (...) با مگان خوشامدگویی کنید. Rossi\'s Eat Yoursely Health\' Chris Evans _________________________________________________________________________________ پرفروش ترین ساندی تایمز **راهنمای سبک زندگی برای داشتن روده ای شاد که سلامت و تندرستی شما را متحول می کند** برگرفته از آخرین تحقیقات و یک دهه تجربه به عنوان متخصص تغذیه و مشاور در کلینیک سلامت روده، دکتر مگان روسی توضیح می دهد که چگونه با استفاده از دستور العمل های ساده، خوشمزه و تقویت کننده روده، روده خود را تغذیه کنید تا شادتر، سالم تر شوید. خودتان سالم بخورید حاوی بیش از 50 ایده غذای خوشمزه و آسان است، از گزینه های صبحانه خوشمزه مانند نان صبحانه موز، انجیر و کدو سبز و کرپ نخود، تا دستور العمل های شام خوشمزه از جمله پاستا پسته خامه ای و اسفناج پستو و ساتای توفو. سیخ. در کنار دستور العمل های مناسب برای روده دکتر راسی، Eat Yourself Healthy همچنین شامل توصیه های تخصصی در مورد نحوه برخورد با شکایات رایج مانند IBS و نفخ، تشخیص عدم تحمل غذایی، و مدیریت سلامت روده با خواب و ورزش است. با این راهنمای نهایی که وعده می دهد شما را از درون شادتر و سالم تر می کند، سلامت دستگاه گوارش خود را افزایش دهید و سلامت کلی خود را متحول کنید. _________________________________________________________________________________ \\\"این کتاب را دریافت کنید\\\" - داوینا مک کال \\\"من خیلی چیزها از مگان یاد گرفتم، مراقبت از روده من اکنون در اولویت است و احساس خوبی برای آن دارم\" - الا میلز، نویسنده و بنیانگذار Deliciously Ella
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
\'Learn to love your gut with this jam-packed book from Dr Megan\' - Jamie Oliver \'Say bye bye to bloating, help with the stress of IBS and give a big warm welcome to wellness (...) with Megan Rossi\'s Eat Yourself Healthy\' Chris Evans _________________________________________________________________________ THE SUNDAY TIMES BESTSELLER **The lifestyle guide for a happy gut that will transform your health and wellbeing** Drawing from the latest research and a decade of experience as a dietitian and consultant at The Gut Health Clinic, Dr Megan Rossi explains how to feed your gut for a happier, healthier you using simple, delicious and gut-boosting recipes. Eat Yourself Healthy is packed with over 50 delicious, easy-to-make meal ideas from delicious breakfast options such as banana, fig and courgette breakfast loaf and chickpea crepes, to mouth-watering dinner recipes including creamy pistachio and spinach pesto pasta and satay tofu skewers. Alongside Dr Rossi\'s gut-friendly recipes, Eat Yourself Healthy also includes expert advice on how to deal with common complaints such as IBS and bloating, diagnose food intolerances, and manage good gut health with sleep and exercise routines. Supercharge your digestive health and transform your overall wellbeing with this ultimate guide that promises to make you happier and healthier from the inside out. __________________________________________________________________________________ \'Get this book\' - Davina McCall \'I\'ve learnt so much from Megan, looking after my gut is now a priority and I feel so good for it\' - Ella Mills, author and founder of Deliciously Ella
