Eat Wheat: A Scientific and Clinically-Proven Approach to Safely Bringing Wheat and Dairy Back Into Your Diet

آیا شما بدون گلوتن هستید یا بدون لبنیات؟ اگر چنین است، ممکن است مجبور نباشید باشید. گندم بخورید یک رویکرد علمی و بالینی اثبات شده برای رسیدگی به عدم تحمل غذایی است. پس از 3.4 میلیون سال خوردن گندم و تنها 500000 سال شکار گوشت، انسان ها در واقع از نظر ژنتیکی برای خوردن گندم مجهزتر از گوشت هستند. این کتاب راهنمای شما برای بازگرداندن ایمن گندم و لبنیات به رژیم غذایی شماست.

Dr. جان دویلارد، کارشناس سابق تغذیه NBA و خالق LifeSpa.com و نویسنده شش کتاب بهداشتی، به علت اصلی اپیدمی بدون گلوتن می پردازد. گندم بخورید توضیح می دهد که چگونه خرابی در هضم به دیواره روده آسیب رسانده و مواد غذایی هضم نشده و سموم محیطی را به سیستم لنفاوی بدن نشت کرده و باعث علائم "مغز دانه" و آلرژی غذایی می شود. اگرچه حذف گندم و لبنیات از رژیم غذایی ممکن است به علائم شما کمک کند، اما این یک راه حل موقت است. گندم بخورید به علت اصلی می پردازد: ناتوانی در هضم خوب و تجزیه آلاینده ها و سموم مضر که می تواند منجر به نگرانی های جدی تری برای سلامتی شود.

با حمایت بیش از 600 مطالعه علمی، گندم بخورید یک کتاب راهنمای انقلابی برای بازیابی قوای گوارشی است. گندم بخورید:

• علم پنهان در مورد فواید گندم و لبنیات را آشکار می کند
• به شما کمک می کند تا سموم غذایی موجود در گندم و لبنیات مدرن را بررسی کنید< /li>
• بدن خود را دوباره آموزش دهید تا دوباره گندم و لبنیات را هضم کند
• برگرفتگی غدد لنفاوی مرتبط با علائم عدم تحمل غذایی
• به شما یاد می‌دهد که چرخه‌های شبانه روزی گوارشی طبیعی را دنبال کنید
< li>کمک به بازگرداندن قند خون به تعادل
• به شما تکنیک های ورزش و سم زدایی اثبات شده برای شروع مجدد هضم قوی و دستیابی به سلامت و شادابی مطلوب را به شما آموزش می دهد

Are you gluten-free or dairy-free? If so, you might not have to be. Eat Wheat is a scientific and clinically-proven approach to addressing food intolerances. After 3.4 million years of eating wheat and only 500,000 years of hunting meat, humans are actually genetically better equipped to eat wheat than meat. This book is your guide to safely bringing wheat and dairy back into your diet.

Dr. John Douillard, a former NBA nutrition expert and creator of LifeSpa.com, and author of six health books, addresses the underlying cause of the gluten-free epidemic. Eat Wheat explains how a breakdown in digestion has damaged the intestinal wall and leaked undigested foods and environmental toxins into the body’s lymphatic system, causing “grain brain” symptoms and food allergies. Although eliminating wheat and dairy from your diet may help your symptoms, it is a a temporary solution. Eat Wheat addresses the root cause: the inability to digest well and break down harmful pollutants and toxins that can lead to more serious health concerns.

Backed by more than 600 scientific studies, Eat Wheat is a revolutionary guidebook to regaining your digestive strength. Eat Wheat will:

• Reveal hidden science on the benefits of wheat and dairy
• Help you navigate around food toxins in modern wheat and dairy
• Retrain your body to digest wheat and dairy again
• Flush congested lymphatics linked to food intolerance symptoms
• Teach you to follow natural digestive circadian cycles
• Help bring your blood sugar back into balance
• Teach you proven exercise and detox techniques to re-boot strong digestion and achieve optimal health and vitality