مشخصات کتاب

Eat Well, Spend Less

ویرایش:  
نویسندگان: Flower. Sarah  
سری:  
ISBN (شابک) : 9781848034235, 1848034237 
ناشر: Little, Brown Book Group 
سال نشر: 2011 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 3 مگابایت 

کلمات کلیدی مربوط به کتاب خوب بخور، کمتر خرج کن: آشپزی و غذا، غیرداستانی

در صورت تبدیل فایل کتاب Eat Well, Spend Less به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب خوب بخور، کمتر خرج کن نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب خوب بخور، کمتر خرج کن

بیش از 250 دستور غذای سالم برای آشپزهای پرمشغله ای که می خواهند در هزینه خود صرفه جویی کنند. در این کتاب آشپزی ارزشمند، سارا فلاور، متخصص تغذیه به شما نشان می‌دهد که چگونه خود و خانواده‌تان را با یک رژیم غذایی متعادل سالم بدون صرف ساعت‌ها در آشپزخانه و ثروت در سوپرمارکت تغذیه کنید. - برنامه های هفتگی منو - دستور العمل های سالم از هر سهم 20p به عنوان یک مادر شاغل دو فرزند، سارا می داند که چگونه می تواند زمان و بودجه خود را متعادل کند - و همچنان سالم غذا بخورد. سارا از دانش و تجربه خود به‌عنوان یک متخصص تغذیه، روزنامه‌نگار سبک زندگی، و نویسنده کتاب مدیریت خانواده، زندگی کمتر خرج کنید، استفاده کرده است تا مجموعه‌ای از دستور العمل‌های سریع، آسان و مقرون به صرفه را همراه با توصیه‌هایی در مورد افزایش سلامتی و لاغری شما گردآوری کند. مخارج شما - برنامه های منوی 7 روزه و لیست خرید برای گوشت خواران و گیاه خواران - فست فودهایی که برای شما مفید هستند - دستور العمل های سریع و آسان که بسیار مفید هستند - پخت و پز تغذیه ای و توصیه های مواد تشکیل دهنده برای وعده های غذایی سالم، از جمله رژیم های غذایی خاص - برنامه ریزی از قبل برای دریافت حداکثری از فریزر و کمد فروشگاه خود - چگونه دسرها، کیک ها و تنقلات خوشمزه درست کنید - و اسموتی ها و آبمیوه های مجلل این کتاب هزینه تقریبی هر دستور غذا - و هر قسمت - را در صورت خرید از سوپرمارکت محلی خود نشان می دهد.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Over 250 healthy recipes for busy cooks who want to save money. In this invaluable cookery book, nutritionist Sarah Flower shows you how to feed yourself and your family a healthy balanced diet without spending hours in the kitchen and a fortune in the supermarket. - Weekly menu plans - Healthy recipes from as little as 20p a portion As a working mother of two, Sarah knows how it is possible to balance your time and your budget - and still eat healthily. Sarah has used her knowledge and experience as a qualified nutritionist, lifestyle journalist, and author of the household management book Live More Spend Less, to put together a range of quick, easy and affordable recipes, together with advice on enhancing your health and slimming down your expenditure. - 7 Day Menu Plans and shopping lists for meat eaters and vegetarians - Fast food that's good for you - quick and easy recipes that are wholesome, too - Nutritional cooking and ingredient advice for healthy meals, including special diets - Planning ahead to get the most from your freezer and store cupboard - How to create delicious desserts, cakes and snacks - and sumptuous smoothies and juices This book shows the approximate cost of every recipe - and each portion - if buying from your local supermarket.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Benchmarking Industry-Science Relationships.

دانلود کتاب Sinclair Lewis (University of Minnesota Pamphlets on American Writers Number. 27)

دانلود کتاب Himmel och helvete : Mord i Knutby

دانلود کتاب Advanced Structural Safety Studies: With Extreme Conditions and Accidents

دانلود کتاب The Phenomenology of Aesthetic Consciousness and Phantasy Working with Husserl