دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Eat to Live: The Amazing Nutrient-Rich Program for Fast and Sustained Weight Loss
دانلود کتاب Eat to Live: برنامه شگفت انگیز غنی از مواد مغذی برای کاهش وزن سریع و پایدار
مشخصات کتاب
Eat to Live: The Amazing Nutrient-Rich Program for Fast and Sustained Weight Loss
ویرایش:
نویسندگان: Joel Fuhrman
سری:
ISBN (شابک) : 9780316183208
ناشر: Little Brown & Co
سال نشر: 2011
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : MOBI (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 1 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 36,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Eat to Live: The Amazing Nutrient-Rich Program for Fast and Sustained Weight Loss به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب Eat to Live: برنامه شگفت انگیز غنی از مواد مغذی برای کاهش وزن سریع و پایدار نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب Eat to Live: برنامه شگفت انگیز غنی از مواد مغذی برای کاهش وزن سریع و پایدار
برنامه غذایی سالم که به یک میلیون نسخه پرفروش تبدیل شده است - اکنون کاملاً اصلاح و به روز شده است. Eat to Live که یک "پیشرفت پزشکی" توسط دکتر مهمت اوز ستایش شده است، راهی بسیار موثر و علمی اثبات شده برای کاهش وزن سریع ارائه می دهد. کلید برنامه انقلابی شش هفته ای دکتر جوئل فورمن ساده است: سلامت = مواد مغذی / کالری. وقتی نسبت مواد مغذی به کالری در غذایی که می خورید بالا باشد، وزن کم می کنید. هرچه مواد مغذی بیشتری مصرف کنید، کمتر هوس چربی، شیرینی و غذاهای پرکالری می کنید. Eat to Live به گونه‌ای بازبینی شده است که شامل داستان‌های موفقیت الهام‌بخش افرادی باشد که از این برنامه برای کاهش وزن و بهبودی از بیماری‌های تهدیدکننده استفاده کرده‌اند. شاخص تراکم مواد مغذی دکتر فورمن; تحقیقات علمی به روز که از اصول طرح دکتر فورمن حمایت می کند. دستور العمل های جدید و ایده های غذایی؛ و خیلی بیشتر. این رژیم غذایی با رعایت آسان و از نظر تغذیه سالم می تواند به هر کسی کمک کند وزن خود را به سرعت کاهش دهد و آن را کاهش دهد.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
The healthy diet plan that's become a million-copy word-of-mouth bestseller -- now completely revised and updated. Hailed a "medical breakthrough" by Dr. Mehmet Oz, Eat to Live offers a highly effective, scientifically proven way to lose weight quickly. The key to Dr. Joel Fuhrman's revolutionary six-week plan is simple: health = nutrients / calories. When the ratio of nutrients to calories in the food you eat is high, you lose weight. The more nutrient-dense food you eat, the less you crave fat, sweets, and high-caloric foods. Eat to Live has been revised to include inspiring success stories from people who have used the program to lose shocking amounts of weight and recover from life-threatening illnesses; Dr. Fuhrman's nutrient density index; up-to-date scientific research supporting the principles behind Dr. Fuhrman's plan; new recipes and meal ideas; and much more. This easy-to-follow, nutritionally sound diet can help anyone shed pounds quickly-and keep them off.
فهرست مطالب
Foreword / Mehmet C. Oz --
Introduction --
Digging our graves with forks and knives: the effects of the American diet, part I --
Overfed, yet malnourished: the effects of the American diet, part II --
Phytochemicals: nature's "magic" pills --
The dark side of animal protein --
Nutritional wisdom makes you thin --
Breaking free of food addiction --
Eat to live takes on disease --
Your plan for substantial weight reduction --
Sculpting our future in the kitchen: menu plans and recipes --
Frequently asked questions.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Exercise Physiology
دانلود کتاب The Islamic roots of democratic pluralism
دانلود کتاب Le Cercle de Minsk, Tome 4 : La chaîne brisée
