دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Eat to Feed: 80 Nourishing Recipes for Breastfeeding Moms
دانلود کتاب بخورید تا شیر بدهید: 80 دستور غذایی مغذی برای مادران شیرده
مشخصات کتاب
Eat to Feed: 80 Nourishing Recipes for Breastfeeding Moms
ویرایش:
نویسندگان: Eliza Larson and Kristy Kohler
سری:
ISBN (شابک) : 0738284874
ناشر: Da Capo Lifelong Books
سال نشر: 2019
تعداد صفحات: 224
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 30 Mb
قیمت کتاب (تومان) : 48,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Eat to Feed: 80 Nourishing Recipes for Breastfeeding Moms به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب بخورید تا شیر بدهید: 80 دستور غذایی مغذی برای مادران شیرده نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب بخورید تا شیر بدهید: 80 دستور غذایی مغذی برای مادران شیرده
یک کتاب آشپزی تمام رنگی زیبا که به موضوع داغ برای مادران جدید می پردازد، با وعده های غذایی خلاقانه، میان وعده ها و نوشیدنی هایی که برای حمایت از شیر مادر و سلامت کلی ایجاد شده است. برای مادران شیرده، "غذا خوردن برای دو نفر" تا مدت ها پس از تولد نوزاد ادامه می یابد. اما خوب غذا خوردن قبل از اینکه نوزادی در خانه باشد می تواند به اندازه کافی سخت باشد و مادرانی که شیر کم یا افت شیر را تجربه می کنند با چالش های بیشتری روبرو می شوند. بنیانگذاران Oat Mama در اولین کتاب آشپزی خود 80 دستور العمل ساده و خوشمزه را برای صبحانه، ناهار، شام، دسر، میان وعده و نوشیدنی به اشتراک می گذارند که شامل غذاهای کامل با مواد مغذی و مواد طبیعی لاکتوژن (افزایش شیر) مانند جو، بادام است. ، جو، شنبلیله و پاپایا. در کنار دستور العمل ها، خوانندگان نکات و توصیه های مفیدی در مورد شیردهی در مورد تهیه غذای آسان، ساخت انباری سالم و تهیه مواد اولیه پیدا خواهند کرد. این کتاب که به طور کامل با بیش از 75 عکس زیبا نشان داده شده است، منبعی گرم، حمایتی و الهام بخش برای تازه مادران و مادران آینده است.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
A beautiful full-color cookbook addressing a hot topic for new moms, with creative meals, snacks, and drinks created to support breast milk supply and overall health For breastfeeding moms, "eating for two" continues long after the baby arrives. But eating well can be hard enough before there's a newborn in the house, and moms who experience low milk supply or milk slumps face additional challenges. In their debut cookbook, the founders of Oat Mama share 80 simple, delicious recipes for breakfasts, lunches, dinners, desserts, snacks, and beverages, featuring nutrient-dense whole foods and naturally lactogenic (milk-boosting) ingredients such as oats, almonds, barley, fenugreek, and papaya. Alongside the recipes, readers will find helpful breastfeeding tips and advice on easy meal prep, building a healthy pantry, and sourcing ingredients. Fully illustrated with more than 75 beautiful photographs, this is a warm, supportive, and inspiring resource for new mothers and mothers-to-be.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Yard and Patio Garden For Beginners and Dummies: Your DIY Manual to setting up a perfect yard and patio garden
دانلود کتاب Angels and Demons: What Do We Really Know about Them?
دانلود کتاب State Management: An Enquiry into Models of Public Administration & Management
دانلود کتاب ¿Quién es mi prójimo? Compasión, ética y política
